| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Брокколи для похудения . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Брокколи для похудения">Ссылка: "Брокколи для похудения" |
|
Брокколи для похудения">Зеркало: "Брокколи для похудения" |
|
Брокколи для похудения">Зеркало 2: "Брокколи для похудения" |
|
Файл: Брокколи для похудения - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Это растение начало свой путь из Южной Италии. Около двух тысяч лет назад возделывали брокколи в Древнем Риме. От римлян попала она в Византию, а затем проникла и в другие страны. Имя ее происходит от итальянского «cavolo broccolis», что означает «стеблевая капуста». Из-за сильно разветвленных побегов получила она в некоторых странах имя «спаржевая капуста». В сравнении с цветной капустой в брокколи содержится больше кальция и фосфора, она богата витаминами группы В, а также витамином С и каротином, отличается высокой питательностью. Брокколи рекомендуется употреблять в пищу при лечении лучевой болезни. Брокколи имеет утолщенные, мясистые, несколько удлиненные, похожие на спаржу соцветия, которые у разных сортов могут быть желтыми, зеленоватыми, белыми и фиолетовыми. Брокколи более пригодна для диетического питания, чем белокочанная или краснокочанная капуста. Белка (5 %), каротина, аскорбиновой кислоты, кальция, фосфора, железа и многого другого в брокколи в 2 раза больше, чем в белокочанной и цветной капусте. В качественном отношении белок брокколи не уступает белку животного происхождения: например лизина, триптофана в нем столько же, сколько в белке куриного яйца. По питательности листья брокколи не уступают шпинату. В брокколи есть метионин, рибофлавин, тиамин, ниацин, холин, фолиевая ксилота, витамины А, В1, В2, С, РР и другие. Микроэлементы – калий, фосфор, кальций, железо, магний, марганец, сера, кобальт, бор, медь, цинк, йод, хром. Брокколи – идеальная пища для ослабленных людей, беременных женщин и детей. Она хранится лучше, чем цветная капуста, и в свежем, и в замороженном виде. В пищу используют стебли и головки капусты. Для приготовления брокколи годятся все рецепты, рекомендованные для цветной капусты. Источник : FoodandDrink.ru
Отлично, я тоже первый день седня Но я замороженные брала, они как-то подешевле. А у меня счас финансы поют романсы))) Но худеть на ней твердо решила, буду сидеть все 10 дней! Девочки, Вы главное пишите, как у вас дела проходят!!! Так нам будет проще!!!! Всем нам удачи и твердой воли в победе
![Брокколи для похудения бесплатно скачать]( "Брокколи для похудения скачать бесплатно, без регистрации")
Брокколи для похудения">
|