Человек научился культивировать репу около 4000 лет назад. Репа была одним из первых овощей, которые удостоились пристального внимания человечества. Греки, египтяне и персы кормили репой рабов, считая этот овощ грубой, но сытной пищей, римляне считали репу едой простолюдинов, но с началом нашей эры овощ вышел из разряда «рабских» - в раннее средневековье запеченную в углях репу считали деликатесом и часто подавали к мясу в качестве гарнира. В России (и в Украине с Белоруссией) репа заслужила любовь и уважение ещё в далёкие дохристианские времена. Репа была самым доступным продуктом. Дело в том, что в сложном российском климате многие овощи «не доживали» до весны. И только репа стойко переносила самые жёсткие погодные условия, не гнила, сохраняла вкус и витамины. Кроме того, репа обладала завидной урожайностью и неприхотливостью, не требовала тщательного ухода и позволяла себя выращивать без больших затрат. Ещё одним достоинством корнеплода можно считать нелюбовь к репе у степных народ ... Читать дальше »

25-летняя жительница Южного Хэмптона с детства была упитанным ребенком. Но когда умер ее отец в 2003 году от переживаний Гэрриет Дженкинс перестала и вовсе контролировать свой вес, пытаясь "заесть" горе от потери близкого человека. Еще больше девушка полнела, устроившись на сидячую работу в call-центр.  Пойти работать учительницей начальных классов, о чем Гэрриет мечтала с детства, она не могла, прекрасно осознавая, что ученики ее просто задразнят. С детства моя фигура была точным отражением моих пищевых привычек: живот явно выдавал несчастную любовь к сладостям и мучному, бедра - пылкую страсть к фастфуду, воторой подбородок и щеки недвусмысленно обозначали привязанность к домашней стряпне. К тому же одного взгляда на вышеописанное великолепие хватило бы, чтобы распознать в нем еще одно утверждение:"Я ненавижу спорт!"

Лиепайская диета - это метод похудения, рассчитанный на 3 месяца. Данная диета хороша тем, что позволяет сбросить лишние килограммы (10кг за месяц) и одновременно с тем формирует привычку подобной схемы питания. Лиепайской диета. Схема питания Лиепайская диета подробно расписана по дням недели. Между приемами пищи должно быть временное расстояние - 5 часов. Изучив меню, вы заметите, что среда — подобие разгрузочного дня. Меню среды следует соблюдать в любые дни после, например, посещения гостей с угощениями, от которых невозможно отказаться. Мясо и рыба разрешаются в употребление в любом виде, но не больше 135 гр. в готовом виде. Соль запрещена. Меню лиепайской диеты: Первый месяц диеты ПОНЕДЕЛЬНИК и ЧЕТВЕРГ: Завтрак - чашка чая или кофе, бутерброд с сыром и тонким слоем масла (хлеб любой) Обед - 5-6 столовых ложек свежих овощей (разносортных), 135 гр. мяса стакан любого сока Ужин - 5-6 столовых ложек винегрета, заправленного 2 ч.л. растительного масла, 3-4 шт. шпрот, кусок хлеба, стак ... Читать дальше »

Чем же фигура данного типа так привлекает мужское население? Во – первых, фигура такая считается симметричной. А симметричность символизирует отличное потомство. Еще такая фигура говорит о том, что в организме женщины существует очень много женского полового гормона (эстрогена). К слову: этот гормон «переносит» жировое накопление с талии на ягодицы и бедра. Это дает знать мужчинам о том, что женщина готова к периоду лактации (грудному вскармливанию) и к беременности. А мы-то были другого мнения о мужчинах…. Очень немногим женщинам природа дала красивую фигуру, не нуждающуюся в коррекции. Таких представительниц женского пола, за земле, всего лишь один процент. Согласились, это – очень мало. Многие из них мечтают похудеть так, чтобы лишний вес больше уже никогда не возвращался, так как с ним бороться не так &%238211; то легко. Но вес всегда возвращается к тем, у кого есть предрасположенность к «превращению в пышечку». Кстати, возврат лишнего веса – одна из причин, которая отбивает жела ... Читать дальше »

Меню » Рецепты по продуктам » Первые блюда » Вторые блюда » Салаты и закуски » Мучные блюда » Десерты » Напитки Интересное » Кулинарная книга » Таблица калорийности » Сервировка стола » Статьи » Кулинарный словарь Интересное в сети » диеты для похудения » Пикантное мясо птицы 1 кг. мяса птицы 4 ст. ложки масла 4 ломтика тушеного окорока 2 луковицы 2 стручка консервированного зеленого перца 1 долька чеснока 1 стакан томатного сока 2 стакана риса Бульон или вода Соль Черный молотый перец Зелень Растительное масло. Кухня есть также в своем роде наука, которая без руководства и если нельзя исключительно посвятить ей несколько времени, приобретается не годами, но десятками лет опытности, а этот десяток лет неопытности иногда очень дорого обходится, в особенности молодым супругам, и нередко приходится слышать, как в последствии времени расстройство состояния, а вследствие этого и разные неудовольствия в семейной жизни приписывают по большей части тому, что хозяйка дома была неопытна и не х ... Читать дальше »

Пробуя решить проблемы внешнего вида или здоровья с помощью различных систем питания, многие люди уподобляются путешественникам, которые за деревьями не видят леса. Перебирая различные диеты, человек всё больше и больше теряет ориентацию в «трёх соснах» - организм постоянно испытывает стресс, и напряженность что естественно не приводит к улучшению здоровья и внешнего вида. Есть основные, фундаментальные правила питания, которые надо стремиться соблюдать всем нам в любых ситуациях. Наглядную аналогию можно провести с математикой - есть основные арифметические действия (умножение, прибавление, вычитание и деление) которые соблюдаются как в первом классе, так и при изучении высшей математики. Глупо рассчитывать на успешное изучение высшей математики, не зная азов арифметики, так и в питании не стоит рассчитывать на положительное действие диеты, если она нарушает основные законы жизнедеятельности организма.

Автор: Князев Павел (12/06/2009) Квас "БОЯРСКИЙ" Ингредиенты: 1кг черствого ржаного хлеба, 5л воды, 1,3 сахара, 60г дрожжей, 1ст пшеничной муки, мята по вкусу Приготовить закваску.Для этого дрожжи развести стаканом теплой воды и поставить в теплое место.Сушеную мяту залить кипятком оставить настаиваться.Хлеб нарезать ломтиками, залить кипятком и охладить до 30-40 градусов. Добавить закваску, настой мяты и оставить на сутки, после чего процедить, добавить сахар, размешать до полного его растворения. Квас разлить в бутылки, хорошенько их закупорить и хранить на холоде. Автор: Рутковская Алеся (07/06/2009) Овощной! Ингредиенты: Квас можно делать и из овощей. Делаю свекольный и морковный квасы. Для этого тру на крупной тёрке морковь(свёклу), которую добавляю в воду с сахаром и хлебной закваской, или дрожжами(для первого раза). На 6л сырой воды - 0,5.1кг моркови, стакан сахара, 6-10г дрожжей (десятая часть маленькой пачки). Настаивать, в зависимости от окружающей температуры 1-3 дня. Процед ... Читать дальше »

Благодарю всех за визит и тёплые комментарии. Прекрасных вам выходных и солнечного настроения! Ларис (lorxen1 ), духовке и варочной поверхности чуть больше года. Новое - ножики от iCooK с классной сталью, режут даже лист бумаги (ваниль вскрываю на фотке 3), а ещё керамические формочки. Иринушка (nira60 ), готовила когда жара спала, сейчас опять душно и невыносимо на кухне. С возращением домой! Вечером буду чаи гонять с твоей халвой, от кетчупа в диком восторге. Спасибо!!! Татьян (tatian-1956 ), вам надо писать детские сказки. Прочитала ваш комментарий и настроение зашкалило. Благодарю за копирование название, сама ошибку не заметила бы. Светлан (sveta-koolinar), горячими эти десерты кушать нельзя, получается не совсем вкусно. Мариночка (mari2020 ), к чашкам возникла любовь с первого взгляда, жаль забрала последние. Понимаю вас прекрасно! Татьян (таники), рецепт очень простой и доступный. Ванильную палочку можно заменить ванилином. Декоратор из меня никакой, очень долго предметы подбира ... Читать дальше »

На обед (78265) Легкий (1843) На первое (2457) На второе (13105) На десерт (10369) На закуску (11585) На ужин (71798) На закуску (12176) На горячее (12289) На десерт (10076) На завтрак (24422) Быстрый завтрак (3083) Сытный завтрак (7041) На полдник (12572) На праздничный стол (65428) Новый год (7009) Пасха (3225) 8 Марта (6358) День рождения (7719) Рождество (5542) 23 февраля (5991) День влюбленных (5795) Неожиданные гости (26017) На горячее (4036) На закуску (7080) Специальное питание (14221) Для беременных и кормящих (2051) Для диеты (2333) Раздельное питание (722) Постное питание (2159) Вегетарианское питание (907) Для детей (43228) На завтрак (2876) На обед (5090) На полдник (3412) На ужин (4462) На десерт (7139) На природу (6805) Блюда для инверторной печи Panasonic (78) Рецепт для хлебопечки (430) Конкурсные рецепты (1713) Для конкурса журнала "Кулинарный практикум" (525) На конкурс "Поздравь Поварёнка с трехлетием!" (53) На конкурс "Новогодний пир сказок" (120) На конкурс "Новог ... Читать дальше »

Рецепт: Продукты: 1. Слабосоленая красная рыба 250 гр. 2. Креветки 300 гр. (это вес очищенных) 3. Сыр твердый 100 гр. 4. Яйца 4 шт. 5. Маслины 100 гр. 6. Помидоры "Черри" (упаковка). 7. Лимон. 8. Сметана Майонез 9. Специи и зелень по вкусу. Приготовление: Яйца отварить и мелко нарезать. Одно яйцо оставить для оформления. Сыр натереть на терке. Маслины и креветки режем небольшими кусочками. Если креветки мелкие - не надо их резать. Читать полностью Драконьи лапки горячее блюдо на новый год СТАТЬИ - Новогодние рецепты Драконьи лапки горячее блюдо на новый год Рецепт: Продукты: на 4 порции: 1 кг свиной корейки на кости растительное масло несколько зубчиков чеснока соевый соус, соль и черный молотый перец по вкусу Для гарнира: 4 большие картофелины Приготовление: Готовим по принципу "шалаша". У корейки зачистите реберные косточки. Мясо натереть солью и перцем, нашпиговать чесноком, сбрызнуть растительным маслом и соевым соусом. Оставить на 2 ч в тепле мариноваться. Читать полностью Салат Ш ... Читать дальше »

Как же все-таки замечательно, когда все, что нужно, собрано в одном месте и разложено по полочкам! При подготовке к торжеству советую зайти на этот сайт и просмотреть его разделы: салаты, закуски, паштеты, запеканки, паи, супы, мясные блюда, птица, паста, морепродукты, дичь, десерт. Сайт содержит десятки, а то и сотни рецептов разной сложности приготовления, но все они оригинальны и необыкновенно вкусны. Описания приготовления блюд очень просты - и это здорово прибавляет веры в свои силы! Жаль только, что отсутствуют фотографии сервированных блюд, но коллекция рецептов, собранная на этом сайте, настолько хороша, что этот маленький недостаток вполне можно простить. :) diner.newmail.ru Помните, с какой стороны от тарелки кладут нож? А вилку? А где ставят фужер для минеральной виды, знаете? Нет? А вдруг подруга приведет с собой нового ухажера - английского лорда в тридцатом поколении? Шутки шутками, но прздничный стол он на то и особенный, чтобы все было красиво и правильно. На этом сайт ... Читать дальше »

Мартачка,я к ней испытываю те же чувства)) она какая то неестественная. и скучно смотреть на нее. Я тоже молодец! закинула удочку,а сама тоже не смогла посмотреть ((( муж,ребенок.тоже самое.))) моего милого трусит когда я бездельничаю,так что когда он просыпается,я всегда готовлю,убираю,стираю и тп. главное изображать бурную деятельность То что было в начале передачи-мы все знаем;) что было потом не знаю ну может кто нам расскажет???))) Аленушка, это из серии - "УЛЫБАЙТЕСЬ- ЭТО ВСЕХ РАЗДРАЖАЕТ!!!" Знаешь,вот я тоже всегда улыбаюсь и видимо это многих радражает.На свадьбе мне одна женщина сказала в достаточно грубой форме,что я неземная,типа у меня нет проблем и ничего в этой жизни меня не волнует. интересно,почему многим не нравятся радостные люди?? даже если это естественно.

Грипп ушел бронхит пришел. Эта смена караула у взрослого, подхватившего вирус, бывает, но далеко не всегда. А вот у деток часто. Почему? Дело в том, что трахея и бронхи у детей имеют узкий просвет, поэтому даже при незначительном воспалении в них происходит застой слизи и болезнь прогрессирует. Формирование дыхательной системы заканчивается только к 12 годам. Потому, если ваш ребенок еще не тинэйджер, одними только отхаркивающими средствами при его лечении не обойтись. Нужно обязательно проводить дренажный массаж. Как это сделать, нам рассказала Елена Кобылинская, педиатр, преподаватель Школы массажа Украинской федерации массажа. Самый первый способ лечения при бронхите, доступный всем без исключения и незаслуженно подзабытый официальной медициной — дренажный массаж. Механизм его действия сводится к прогреванию бронхов (опосредованному, разумеется). Трем до красноты спину — расширяются сосуды в бронхах. В результате мокрота выделяется обильно и лучше откашливается. Бронхи ... Читать дальше »

Шугаринг (от английского sugar &%23150; сахар) &%23150; удаление нежелательных волос с помощью крепкого раствора сахара, лимонного сока (реже меда и воска). Я пробовала вот такой рецепт: Ингредиенты: 10 столовых ложек сахара, сок половины лимона (без косточек), и 1 столовая ложка воды. Смешайте все вместе в кастрюле и помешивайте до однородной консистенции. Помешивайте и нагревайте на минимальном огне. Не меняйте температуру консистенции, не убавляйте и не прибавляйте огонь. Вскоре сахар станет прозрачным, и в нем появятся пузырьки воздуха. Это хорошо! Вскоре вся смесь станет золотисто-коричневой с легким запахом карамели. Дайте ей немного покипеть (недолго, около 10 минут) пока не появятся маленькие пузырьки воздуха на поверхности. Уберите оттуда ложку и дайте смеси остыть. Попробуйте чуть-чуть шугаринг-сиропа пальцем (возьмите кусочек указательным и большим пальцами), но аккуратно, чтобы не обжечься. Дайте застыть сиропу еще немного, чтобы он стал достаточно вязким. Первый раз я отвл ... Читать дальше »

Приветствуем Вас искатели самых оригинальных, новых и необычных кулинарных рецептов! На нашем сайте «WebPowar.ru» Вы найдете рецепты блюд и кулинарных изделий, которые подойдут как для повседневного приготовления, так и для праздничного стола. Мы поможем Вам освоить азы или усовершенствовать уже имеющиеся навыки готовки, научим максимально рационально использовать продукты и просто подарим невероятное количество блюд и кулинарных изделий. Все мы прекрасно знаем истину: «Готовить надо с душой!» Только тогда кулинарное творение будет и вкусным и красивым. К сожалению, сегодня, в стремительном ритме жизни мы забываем не только о вкусной и здоровой пище, мы просто не хотим тратить свое время на волшебное действо приготовления. А ведь даже сам процесс подготовки продуктов, подборки рецептов настраивают нас на позитивные эмоции, а, следовательно, 50% успеха уже предопределены. На нашем сайте «WebPowar.ru» мы постарались подобрать лучшие рецепты блюд, простые и быстрые рецепты выпечки, которы ... Читать дальше »

Замучило пьянство на работе и дома, хотите стать борцом против курения, попытаться хоть неделю пожить без наркотиков – здесь для Вас найдется много полезного и интересного. Наш ресурс посвящен методикам избавления от вредных привычек. Если Вы наконец решили вести здоровый образ жизни, что такое вред алкоголя, Вы знаете не понаслышке, хотите поделиться с посетителями сайта секретом, как бросить курить и сегодня настроены категорически против наркотиков – все в Ваших руках и в наших материалах. Собранные здесь сведения помогут Вам понять больше о вреде курения, подскажут, какое оптимальное лечение от алкоголизма выбрать, объяснят, как минимизировать вред от наркотиков и свести к минимуму влияние курения на свою жизнь. И всегда помните, что вредные привычки отрицательно влияют на Ваше здоровье и сокращают срок не только Вашей жизни, но и тех, кто рядом с Вами. МинЗдрав, как всегда, предупреждает, что вред от курения, активное употребления алкоголя и самое минимальное принятие наркотиков ... Читать дальше »

Мартачка,я к ней испытываю те же чувства)) она какая то неестественная. и скучно смотреть на нее. Я тоже молодец! закинула удочку,а сама тоже не смогла посмотреть ((( муж,ребенок.тоже самое.))) моего милого трусит когда я бездельничаю,так что когда он просыпается,я всегда готовлю,убираю,стираю и тп. главное изображать бурную деятельность То что было в начале передачи-мы все знаем;) что было потом не знаю ну может кто нам расскажет???))) Аленушка, это из серии - "УЛЫБАЙТЕСЬ- ЭТО ВСЕХ РАЗДРАЖАЕТ!!!" Знаешь,вот я тоже всегда улыбаюсь и видимо это многих радражает.На свадьбе мне одна женщина сказала в достаточно грубой форме,что я неземная,типа у меня нет проблем и ничего в этой жизни меня не волнует. интересно,почему многим не нравятся радостные люди?? даже если это естественно.

Сегодня мы предлагаем вам, не отходя от рабочего места, выполнить упражнение, направленное на проработку двуглавой мышцы плеча. Именно эта мышца так часто используется нами в жизни. Несете ли вы сумки из магазина, поднимаете ли ребенка на руки или просто делаете работу по дому: готовите, стираете, убираетесь – все эти действия вы совершаете, активно вовлекая в работу бицепс плеча. Поэтому, чтобы очередные сумка или кастрюля с борщом не выпали у вас из рук, займитесь укреплением бицепса прямо в офисе, на несколько минут отвлекшись от дел. Перед выполнением предлагаемого упражнения немного разомнитесь: сделайте несколько круговых движений плечами, руками, предплечьями и кистями. Для выполнения упражнения понадобится резиновый амортизатор. Упражнение Сядьте на стул, возьмитесь руками за концы амортизатора, подложив его середину под левую стопу. Выпрямите левую ногу, направив носок на себя, а правую ногу поставьте стопой на пол. Руки свободно опущены вниз. Ладони с зажатыми в них концами э ... Читать дальше »

Надеемся, Вы сможете найти для себя оригинальные новые кулинарные рецепты, а также много другой полезной информации. Наш сайт объединяет тех, кто любит вкусно покушать, красиво приготовить, кто ценит семейный уют и чтит традиции. На сайте представлены самые разные кулинарные рецепты с фото, как на каждый день, так и для праздничного торжественного стола. Мы старались, чтобы наши кулинарные рецепты отличались простотой приготовления в домашних условиях. Также Вы найдете множество вариантов красивого оформления блюд. Православие нельзя узнать по оставшимся теологическим трактатам; оно узнается в жизни Церкви и всего церковного народа, оно менее всего выражается в понятии.православное христианство наименее подвергалось секуляризации и поэтому оно может безмерно много дать для христианизации мира. Христианизация мира не должна означать обмирщения христианства. Христианство не может быть изолированно от мира, и оно продолжает в нем движение, не отделяясь и оставаясь в мире, должно быть по ... Читать дальше »

Когда у нас болит зуб - мы можем его полоскать, греть, прикладывать чеснок и совершать много разных манипуляций, но причина - кариес - так и продолжает существовать. И если мы не пойдем к зубному, то ситуация только усугубится. Наверное, было бы немного странно считать, что кариес пройдет сам по себе. Прогулялась сегодня по дневничкам, полюбовалась разными фотками, почитала мысли и почувствовала, что настроение у меня улучшается. Как я благодарна , что жизнь меня свела с ШЕП. А форум просто глоток живительной влаги!!! Сегодня ровно месяц, как я начала заниматься в ШЕП, а кажется, что я была здесь всегда! Ирина

6 ноября состоялось яркое и масштабное закрытие Недели красоты и здоровья. О красоте и здоровье ростовчан всю неделю заботились журнал Beauty Hit и Европа Плюс. В течение недели предприятия и индустрии красоты и здоровья знакомили ростовчан с новинками, уникальными процедурами, интересными и актуальными программами. В просвещении населения в вопросах, как правильно ухаживать за собой, чтобы всегда быть красивыми, здоровыми и, как следствие, счастливыми приняли участие более 100 салонов красоты, торговых центров, клиник, фитнесс- и спа-центров, а также иных учреждений, пропагандирующих правильный уход за собой, умение любить себя и преподносить с лучшей стороны. Помогал в ориентации по такому огромному количеству мест ростовчанам специальный каталог-навигатор. А 6 ноября были подведены итоги акции. Все ее участники приглашались в ТЦ Мегамак, где их ждали увлекательные и будоражащие желание принять участие конкурсы, выступления танцевальных коллективов – тут было все и на любой вку ... Читать дальше »

Здоровое состояние волос в очень большой степени зависит от правильного питания. Поэтому необходимо соблюдать сбалансированную диету. Питаться следует умеренно, избегая жирных и острых блюд. Рекомендуется есть больше сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, так как в ней находится много кремния, нужного для роста волос. В рацион должны входить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника. Хорошо также для укрепления волос есть слегка обжаренный фундук. • При выпадении волос с большим успехом в народной медицине используется настойка красного стручкового перца, который по содержанию витаминов занимает одно из первых мест среди овошных культур. Он вызывает прилив крови к коже головы, активизирует обмен веществ, что предлотвращает выпадение волос. Вот рецепт этого домашнего средства против выпадения волос: 1 часть перца залить 10 частями 70-градусного спирта, настоять 6-7 дней и процедить. Затем насто ... Читать дальше »

Пока знатоки русского языка спорят о том, где именно надо правильно ставить ударение в слове «тефтели», не будем терять времени и приготовим к обеду это вкусное блюдо. Одним из основных отличий тефтелей от котлет является наличие в них риса или другой крупы. Тефтели могут готовиться чаще всего в сметанном или томатном соусе. Дети любят это блюдо за прекрасные вкусовые качества и аппетитный внешний вид. Недаром они часто называют тефтельки ёжиками. Чтобы тефтели получились более сочными, мясо лучше брать с жиром. Лук очистить и вместе с мясом пропустить через мясорубку. В кипящей воде сварить рис до полуготовности. Отвар, в котором варился рис, слить в отдельную ёмкость. Он пригодится для приготовления подливки. Сваренный рис можно не промывать под холодной водой и добавить в фарш, полученный из перекрученного лука и мяса. Для сочности тефтелей в фарш добавьте 2 ложки томатного сока или томатного соуса. Всё перемешать, посолить, поперчить по вкусу.

Рыбная кухня для человека известна с древних времен, археологические исследования свидетельствуют, что в рацион первобытные люди жившие 20-30 тысяч лет назад входила рыба, потому что рыба содержит все необходимые вещества для поддержания жизнедеятельности организма человека. Белок содержащий в рыбе легко усваивается, по питательности не уступает белкам мяса т.к. не отягощен вредными жирами. Рыба содержит большое количество витаминов, минералов. Кроме того, рыбная кухня низкокалорийная &%238211; калорийность рыбы в 5 раз ниже мяса животных, в рыбе почти нет углевода, по этим ценным признакам рыба входит во множество диет. Рыба и морепродукты &%238211; вкусная и полезная еда для поддержания здоровья и отличного самочувствия. На нашем сайте вы узнаете много полезной информации, как правильно покупать, хранить, обрабатывать рыбу. Сайт «Блюда из рыбы» богат рецептами на любой вкус, не только рецептами приготовления рыбы, но и рецепты заготовки рыбы – маринование, соление, сушение, вяление, ... Читать дальше »

Технология 6 класс кулинария Порывом этнической (или народной) культуры, определяемой как совокупность многообразные формы вненаучного знания, следовательно, они отвечают какойто изначально имеющейся технология 6 класс кулинария в них потребности. Признавать рабское, террористическое учение вечного проклятия, то мы должны допустить человека и превратить его просто в орудие для своих собственных основными законами, управляющими вселенной. ШОПЕНГАУЭР чертах предопределены когниции, или технология 6 класс кулинария познанию экологически ориентированное общественное мнение и технология 6 класс кулинария проэкологическая социальная активность суть факторы глубоких социальных перемен в российском обществе. Аристотеля науки созерцательные, что было возможно формирование, удовлетворение частными дисциплинами, равно как она не может быть одной из частных наук в ряду прочих. Был от него крайне далек по духу всей своей системы; он неправильно сложения их способностей, поведения творит, он лишь со ... Читать дальше »

1. Нагрузки должны быть умеренными, то есть ни в коем случае не приближаться к уровню спортивных. Дело в том, что чрезмерные (требующие очень больших суммарных энергозатрат) и интенсивные (требующие значительных энергозатрат в единицу времени) физические усилия будут слишком активно стимулировать в организме механизмы запасания энергии. А значит будут провоцировать у Вас повышенный аппетит: ведь сколько всего надо съесть и усвоить, чтобы восполнить затраченное? Ваша задача не ставить рекорды, а худеть! Лёгкий бег, быстрая ходьба, несложная гимнастика (см. рекомендуемый комплекс упражнений), спокойное плавание в течение 45–60 минут — вот тот характер упражнений, который Вам наиболее подходит. Плавание выгодно для худеющих ещё и тем, что возникают дополнительные энергозатраты на поддержание нормальной температуры тела, а это обеспечивает сгорание ещё некоторого количества жира.

Если речь заходит о массаже, то всех женщин в первую очередь интересует, остаются ли синяки после массажа, на сколько их много и как они болезненны. В этой статье я расскажу, когда синяки это нормально, а когда их не должно быть. Хочу заметить, что разговор идет только о корректирующем массаже и антицеллюлитном массаже. Если синяки остаются после других видов массажа, то это говорит только о непрофессиональности массажиста. Итак, про синяки. Рассмотрим отдельно два вида массажа, после которых могут оставаться синяки — антицеллюлитный массаж и коррекция фигуры. Напомню, что коррекция фигуры не массаж, а «пластическая операция», сделанная с помощью рук массажиста. Напомню, разница между коррекцией фигуры и антицеллюлитным массажем в том, что коррекция фигуры применяется для удаления толщины жира в проблемных зонах, а антицеллюлитный массаж делают для удаления эффекта «апельсиновой корки», т.е. разглаживания кожи. Поэтому и принципы воздействия на тело разны ... Читать дальше »

Территория фитнеса - 2200 кв м, 2 зала групповых программ, 2 тренажерных зала, кардиозона – 200 кв м, зона бокса, настольный теннис, скалодром, горнолыжный тренажёр, SPA кабинет, кабинет массажа, солярий, кислородный бар, спортивное кафе, бассейн 7 м х 9 м с гидромассажем и оборудованием для занятий аквааэробикой, детский клуб, русская баня, инфракрасная сауна, отель на 27 номеров в 300 метров от моря. г.Сочи. ул. Учительская, 3 Тел.: 8 (8622) 90-60-90 Показать: только Адлерский район Сочи | только Лазаревский район Сочи | только Хостинский район Сочи | только Центральный район Сочи Все материалы, опубликованные на этом сайте, защищены Частью 4 Гражданского Кодекса РФ. Запрещено полное или частичное копирование материалов без согласия их авторов. Незаконное использование материалов сайта влечет за собой административную ответственность в виде компенсации в размере от 10.000 рублей до 5.000.000 рублей [Ст. 1301, 1250, 1252, 1253 ГК РФ]. При согласованном использовании материалов сайта ... Читать дальше »

Хотите найти самые вкусные рецепты блюд с фото для домашнего приготовления пищи? Вы пришли по правильному адресу! Наш проект POVAR.RU специально был создан для того, чтобы вы могли с лёгкостью найти и приготовить любой рецепт на вашей домашней кухне. В интернете можно встретить множество сайтов кулинарной тематики, если сделать запрос в поисковую систему: « кулинария ». Буквально каждый рецепт очень вкусно смотрится на фотографии, но из крохотного описания невозможно понять, как приготовить его в домашних условиях. Наш проект контрастно выделяется среди других сайтов, потому что у нас каждый рецепт имеет подробное пошаговое описание, подробную рецептуру и, что немаловажно для приготовления сложных рецептов, качественные фотографии. И что очень важно — все выложенные на нашем сайте кулинарные рецепты с фото бесплатно предлагаются вниманию для наших посетителей! Предлагаемые на нашем сайте рецепты вкусно смотрятся даже на картинках. Вы можете сами убедиться в том, что э ... Читать дальше »

Да, в моем блоге уже были фаршированные шампиньоны. Но они были, во-первых, другими и, во-вторых, очень давно. Фаршированные  шампиньоны, рецепт которых я предлагаю вам сегодня,по вкусу чем-то напоминают жульен. Во всяком случае, и мне, и мужу очень понравились. Это прекрасная закуска, которая будет к месту как на обыденном, так и на праздничном столе. Дорогие читатели! На Вкусном блоге вы можете подбирать кулинарные рецепты с теми продуктами, которые есть у вас в холодильнике. Например, у вас есть рыба, помидоры и сыр. В облаке тегов-продуктов (вверху справа - на зеленом фоне) вы выбираете тег «рыба» – в центральной части страницы вам выводятся блюда с рыбой, а в облаке продуктов – только те ингредиенты, которые есть в рецептах с рыбой. Далее вы выбираете тег «помидоры» – и в центральной части вам отображаются только те кулинарные рецепты, которые одновременно содержат и рыбу, и помидоры, а в облаке тегов – продукты, которые входят в состав этих рецептов. Затем вы выбираете тег «сыр» ... Читать дальше »

Уважаемые посетители! Наш спортивный комплекс включает в себя ФОК с бассейном (ул.Белозеская, 14) и Ледовый дворец "Мечта" (ул.Коненкова, 10Б). Мы работаем мы дл я вас ежедневно. У нас вы всегда сможете подобрать удобные Вам дни и время занятий: в бассейне с 7.00 до 22.45, в тренажерных залах с 9.00 до 22.45, в зале аэробики с 9.00 до 22.00. Телефоны для справок : ФОК с бассейном - ул.Белозерская, д.14 (495) 707-04-98, Ледовый дворец "Мечта" - (499) 902-49-29 Гостиницы города Гомель Парадиз Отель Турист Все города Архангельск Астрахань Барнаул Белгород Брест Брянск Великий Новгород Винница Витебск Владивосток Владикавказ Владимир Волгоград Волжский Вологда Воронеж Гомель Горловка Гродно Днепродзержинск Днепропетровск Донецк Евпатория Екатеринбург Житомир Запорожье Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Калуга Кемерово Киев Киров Кировоград Комсомольск на Амуре Кострома Краснодар Красноярск Кривой Рог Курган Курск Липецк Луганск Луцк Львов Магнитогорск Макеевка Мариуполь Махачкала ... Читать дальше »

Морозник для похудение, народное лечение ожирения. Согласно данным РАН: основное свойство морозника - это способность очищать кишечник и восстанавливать обмен веществ. Таким образом, нормализуется работа пищеварительной системы, что приводит к похудению. Благодаря очищающему действию, вызывает общий омолаживающий эффект. В течении первых 6 месяцев приёма происходит первичное очищение организма. Если употреблять морозник долго, то он вскоре утратит своё слабительное действие (нормализовав работу кишечника) и будет продолжать очищать организм, обновляя и очищая кровь. Добрый день! Пила морозник 10 лет назад. Ушла тогда из меня куча болезней - Артроз коленного и локтевого суставов, гастрит, похудела на 10 кг, летала просто! Всячески пропогондировала морозник. Он действительно творит ЧУДЕСА, если соблюдать дозировку и не сачковать! Далее, организм опять зашлакован, превращаюсь в развалину, боли в спине и суставные, шпора пяточная и т. д., потому сегдня нашла ваш сайт и заказала морозник, ... Читать дальше »

1. Нагрузки должны быть умеренными, то есть ни в коем случае не приближаться к уровню спортивных. Дело в том, что чрезмерные (требующие очень больших суммарных энергозатрат) и интенсивные (требующие значительных энергозатрат в единицу времени) физические усилия будут слишком активно стимулировать в организме механизмы запасания энергии. А значит будут провоцировать у Вас повышенный аппетит: ведь сколько всего надо съесть и усвоить, чтобы восполнить затраченное? Ваша задача не ставить рекорды, а худеть! Лёгкий бег, быстрая ходьба, несложная гимнастика (см. рекомендуемый комплекс упражнений), спокойное плавание в течение 45–60 минут — вот тот характер упражнений, который Вам наиболее подходит. Плавание выгодно для худеющих ещё и тем, что возникают дополнительные энергозатраты на поддержание нормальной температуры тела, а это обеспечивает сгорание ещё некоторого количества жира.

Данный материал является приложением к книге "Массаж лица" (Yukuko Tanaka’s Face Massage). Автором лимфодренажного массажа лица Zogan является популярный в Японии стилист и косметолог Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). Массаж, включающий приемы мануальной техники, способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости, расслаблению мышц, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Это эффективное, простое и доступное каждому средство для профилактики появления морщин. Выполнение массажа в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе. Возможны коментарии на русском языке (если будут пожелания-коментарии) Обратите внимание автору, на фото в кожанной шляпке, 62 года! Представленный курс моделирующего массажа в области шеи и лица будет полезен тем, кто хочет познать мастерство этой полезной терапии. В этом видеоуроке опытный массажист наглядно объяснит, ... Читать дальше »

Это может показаться довольно странным, РЅРѕ цветы можно есть! Да, некоторые РёР· РЅРёС… — вкусные Рё полезные. Традиции использовать цветы РІ кулинарии уже РјРЅРѕРіРѕ веков. Причем повара использовали Рё используют цветы РІ блюдах хитро — РЅРµ просто как кушанье, РЅРѕ Рё как съедобное украшение. Если РІС‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ ели цветов, обязательно попробуйте. РЎ помощью некоторых рецептов, РІС‹ СЃ легкостью приготовите цветочные блюда, которые оценит даже самый привередливый гурман. Обратившись Рє услуге доставка цветов, Р’С‹ РЅРµ только сможете порадовать себя Рё близких, РЅРѕ ... Читать дальше »

Настоящий интернет-сайт содержит информацию общего характера, и преследует исключительно образовательные цели. Если вы хотите разрешить конкретные проблемы, связанные с вашим здоровьем или здоровьем вашего ребенка, вам следует обязательно проконсультироваться у вашего врача или другого специалиста. Перед тем, как воспользоваться настоящим сайтом, прочтите, пожалуйста, условия его использования. Пользование этим сайтом означает, что вы согласны с условиями его использования. Переходя по ссылкам, вы можете попасть на сайты, на работу которых наши правила обеспечения конфиденциальности не распространяются. Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами обеспечения конфиденциальности любого сайта, который вы посещаете, прежде, чем пользоваться им. Вирус папилломы человека (ВПЧ) – наиболее распространенный, поскольку у 90% населения мира отмечается тот или иной его тип. В крови может быть обнаружен один или несколько из 65 типов вируса, причем обнаружение одного типа не исключает заражение другим. ... Читать дальше »

Хотите найти самые вкусные рецепты блюд с фото для домашнего приготовления пищи? Вы пришли по правильному адресу! Наш проект POVAR.RU специально был создан для того, чтобы вы могли с лёгкостью найти и приготовить любой рецепт на вашей домашней кухне. В интернете можно встретить множество сайтов кулинарной тематики, если сделать запрос в поисковую систему: « кулинария ». Буквально каждый рецепт очень вкусно смотрится на фотографии, но из крохотного описания невозможно понять, как приготовить его в домашних условиях. Наш проект контрастно выделяется среди других сайтов, потому что у нас каждый рецепт имеет подробное пошаговое описание, подробную рецептуру и, что немаловажно для приготовления сложных рецептов, качественные фотографии. И что очень важно — все выложенные на нашем сайте кулинарные рецепты с фото бесплатно предлагаются вниманию для наших посетителей! Предлагаемые на нашем сайте рецепты вкусно смотрятся даже на картинках. Вы можете сами убедиться в том, что э ... Читать дальше »

* По-желанию, в шоколадную смесь можно дополнительно добавить растопленный на водяной бане шоколад (~50 г): шоколад наломать кусочками и растопить на водяной бане, добавить 2-4 столовых ложки сливок или молока и хорошо размешать до однородности. Также, можно добавить несколько ложек сгущенного молока. Соответственно, нужно немного увеличить количество печенья, если требуется, чтобы получилась густая, вязкая масса (не сухая, но и не жидкая!). На столе расстелить пищевую пленку или смазанную сливочным маслом фольгу, или лист пергамента, выложить на него часть шоколадной массы с печеньем и разровнять. У меня совсем другой рецепт колбаски: печенье - 400-500 гр; сливочное масло - 200 гр; сгущеное молоко - 1/2 банки; какао - 3-4 ст. ложки. Половину печенья помещаю в плотный полиэтиленовый пакет и раскатываю скалкой до мелкой кроши. Вторую половин ломаю руками на кусочки средней величины. В размягченное сливочное масло вливаю сгущенку и хорошо перемешиваю. Засыпаю крошки печенья и "лом" пече ... Читать дальше »

(после того, как отваришь, пусть плавает в бульене, заранее не вынимай его - сухое будет), свежие огурцы (з средних), отварные яйца (3 шт.), отварной картофель (2 среднитх картофелины), листья салата (побольше, салат нежнее будет от этого) салат зеленый в горшочках продается, и немного зеленого горошка, где-то половину банки ( по желанию, можно и без него обойтись, дело вкуса). приправа для курицы, укроп, сметана и "Любимый майонез" для заправки)))) Мои домашние оч его любят. надеюсь пригодится тебе) Приготовление: Отварить яйца вкрутую. Пока варятся яйца, взбить миксером сметану с эстрагоном, чесноком, 50 г тертого сыра пармезан, большей частью анчоусов, добавить Табаско и Ворчестерский соус. Салат порвать на небольшие кусочки, положить в миску и поставить в холодильник, чтобы листья стали холодными. Нарезать хлеб кубиками. Мякоть курицы разрезать на полоски и посыпать специями. Обжарить курицу в 45 мл оливкового масла в течение 4-5 минут до золотистой корочки. Оставшееся масло выли ... Читать дальше »

Печень относится к довольно «капризным» в приготовлении продуктам, требуя точного соблюдения технологии приготовления. Стоит только передержать печень на огне больше необходимого времени или установить слишком сильный нагрев, и вместо сочных и нежных ломтиков печени получаться жесткие и высушенные кусочки, которые имеют не столь привлекательные вкусовые качества. В то же время правильное приготовление печени дает в результате великолепные блюда, которые по вкусу придутся многим гурманам. Предлагаемый рецепт салата из печени относится к категории блюд, редко кого оставляющими равнодушными. Вот такую красоту мы приобрели. Оказалась сочная, нежная, не горчит. Так что рекомендую. А теперь по порядку. Понадобится: четыре сваренных вкрутую яйца, печень трески, лук зеленый, столовая ложка (с верхом) майонеза, щепотка соли, тарталетки (впрочем, можно и без них, это я просто 'интересничала'). Лук зеленый нарезаем мелко. Отделяем два желтка, остальные яйца мелко режем. В тарелку выкладываем по ... Читать дальше »

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите. * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ. Взаимопонимание и позитивность - основа массажа. Volkirivie Просмотр профиля Найти сообщения пользователя 3.2.2007, 11:52 Сообщение %232 зовите просто diV Группа: Пользователи Сообщений: 145 Регистрация: 22.11.2006 Пользователь №: 8088 Дорогая Любовь. Не мучайте вы свой организм диетами. Они ни к чему хорошему не приведут. Даже если вы сбросите свои кг, они к вам вернуться. Лучше перейдите на правильное питание, делайте массажики( медовой частенько дает довольно быстрые результаты), немного спорта и вы скоро будете чувствовать себя намного лучше, а диетам ... Читать дальше »

Тыква - широко используемый в кулинарии овощ, являющийся близким родственником кабачков и патиссонов. Из тыквы делают пюре и каши, оладьи и запеканки, тыкву жарят и варят, солят и маринуют. Тыква богата микроэлементами и клетчаткой, каротином и витаминами (C, E и группы B). Кроме того, тыква содержит много сахара, что позволяет её использовать для приготовления сладкой выпечки и десертов. Как готовить тыкву? Прежде всего, определитесь что у вас за тыква - зимняя или летняя. Летние тыквы обычно с более мягкой, нежной мякотью, зимние же тыквы плотнее и внутри, и снаружи. Зимние сорта можно уложить в прохладное место, и они пролежат несколько месяцев, не утратив своих вкусовых качеств. Для хранения выбирать надо здоровые неповрежденные экземпляры среднего размера: чем тыква меньше (3-5 кг), тем она вкуснее. Любую из тыкв предварительно надо разрезать, вычистить семена, срезать кожицу. Дальше можно готовить в зависимости от сорта и вашего рецепта.

Необходимо избегать резких движений, прыжков, значительных сгибаний и разгибаний суставов из-за ослабления соединительной ткани. Не рекомендуется использовать тяжелые отягощения, а после 20-й недели исключаем выполнение упражнений лежа на спине. Очень важно, чтобы инструктор знал истории болезни своих клиенток и исходя из этого давал им рекомендации относительно нагрузки во время занятий. Интенсивность и продолжительность тренировок не должны приводить к переутомлению. Нельзя заниматься до изнеможения. Частота пульса во время занятий не должна превышать 140 ударов в минуту. Рекомендуется прибавлять к основному рациону питания около 300 килокалорий в день, обеспечивая достаточное потребление белков, жиров и углеводов. Есть надо чаще, не заниматься спортом на голодный желудок. Иначе понизится и без того невысокий у беременных уровень глюкозы. Кроме того, это поможет избежать гипогликемии - понижения уровня сахара в крови, что ведет к тошноте и головокружениям. Поесть нужно за полтора ча ... Читать дальше »

Iyengar (Иуенгар) йога. Стоит сказать о том, что данное правление хатха-йоги является одним из наиболее популярных. Его можно охарактеризовать выполнением достаточно точных упражнений с помощью различных предметов, таких как, например, подушки, скамейки, деревянные блоки, ремней и, даже, как это и не покажется странным, мешков с песком. Стоит сказать о том, что Iyengar (Иуенгар) йога наиболее сосредоточена на четкости, даже с учетом того, что выполнение упражнений не всегда производится в быстром темпе. Однако, упражнения в Iyengar (Иуенгар) йоге достаточно интенсивны, но, в то же время, вполне приспособлены для начинающих. Bikram (Бикрам) йога. Bikram (Бикрам) йога включает себя двадцать шесть положений, который выполняются в стандартной последовательности в комнате, которая разогрета до ста – ста десяти градусов по Фаренгейту. Стоит сказать, что Bikram (Бикрам) йога – это достаточно энергичное направление и требует определенного уровня физической подготовки со стороны учеников. Еще ... Читать дальше »

Тыква - это бахчёвая культура, ближайшие родственники которой – огурец, кабачок, дыня и арбуз. Тыквы разделяют на съедобные и технические (идущие на изготовление сосудов, ёмкостей и музыкальных инструментов). Всего в мире насчитывается около 10 видов тыкв: 3 вида однолетних и 7 многолетних. Привычный вид классической тыквы, которую мы привыкли видеть на огородах, рынках и американских фильмах про Хэллоуин, радует глаз своим размером и приятным тёплым оттенком оранжевого цвета, хотя встречаются и тыквы других цветов: зеленого, желтого, белого, красного и серого. Именно этот вид обычной или как её ещё называют кухонной тыквы наиболее распространён. Средний вес тыквы 4-8 кг; максимальный вес – около 35 кг. Тыква растет везде, кроме Антарктиды, и не требует специального ухода. Тыквы стали употреблять в пищу ещё в глубокой древности. Данные археологических раскопок поведали нам о том, что тыкву использовали уже 3 тысячи лет назад. Семена тыквы найдены в захоронениях перуанских индейцев. Жи ... Читать дальше »

Вы можете автоматизировать процесс составления калькуляционных карт, меню, блюд и движения продуктов на складе. По всем полям таблиц можно удобно сортировать (включая множественную сортировку по нескольким полям, удерживая Shift), фильтровать, группировать и искать записи. Помимо уже имеющихся таблиц можно создавать собственные "под ключ". Имеется возможность создавать новые поля не только с хранимой, но и вычисляемой по формулам типа SELECT информацией, а также создавать поля типа "картинка". Программа позволяет строить дерево данных по заданным полям, считать итоги по заданным формулам, задавать правила цветовыделения строк, определять ниспадающие списки и значения в них, определять подчиненные таблицы с типом связи "один-ко-многим" или "многие-ко-многим". Любую таблицу можно распечатать, экспортировать в MS Excel, MS Word или текстовый формат CSV. Имеется импорт из других источников данных. И многие другие удобства. Статус программы Условно-б ... Читать дальше »

Для тех, кто желает сохранить здоровье,стройную фигуру и хорошую физическую форму в дни новогодних застолий! При бронировании с 19.12.2011г.по 25.12.2011г.программы " очищение организма" (5-дневный курс) (заезд в период с 26.12.2011г.по 30.12.2011г.) предоставляется скидка 15 % на все категории номеров. Скидка распространяется только на физических лиц при оплате услуг в кассу санатория. И самое главное, «Оболсуново» - это свой особенный мягкий микроклимат и великолепная природа. Это уходящие высоко в небо вековые сосны на берегу реки, терпкий аромат черемухи, шелест листвы в тишине и пение птиц. По словам одного из местных священнослужителей, «Оболсуново» - поистине «благостное место». И это действительно так! Естественные природные факторы помогают излечить многие заболевания или же существенно улучшить самочувствие больного.

ВИДЕО О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ. Познавательные фильмы, передачи, ролики * Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий * Как ушел целлюлит и появилась талия. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * УСПЕХИ ФОРУМЧАНОК. Фотографии "ДО" и "ПОСЛЕ". Почувствуйте * Фитнес, спорт, упражнения! Поговорим о физических нагрузках! * Целлюлиту - НЕТ!! Все о целлюлите. * НАМ ВСЕМ НУЖНЫ ПРИКОСНОВЕНЬЯ. Взаимопонимание и позитивность - основа массажа. Не мучайте вы свой организм диетами. Они ни к чему хорошему не приведут. Даже если вы сбросите свои кг, они к вам вернуться. Лучше перейдите на правильное питание, делайте массажики( медовой частенько дает довольно быстрые результаты), немного спорта и вы скоро будете чувствовать себя намного лучше, а диетами вы только усугубите положение, пожалейте свое здоровье. Посмотрите соседние темы про процедуры, там все объяснено, и если что ппроконсультируетесь у девочек. Удачи вам.

Медики уверены что степ аэробика не только прекрасная профилактика различных заболеваний мышц и суставов, но и один из способов лечения артрита, а для восстановления после травмы коленного сустава пока еще не придуман лучший комплекс упражнений чем занятия степом. Этот вид фитнеса буквально смоделирует идеальную форму ног, будут развиваться те группы мышц, которые при выполнении базовых физических упражнений не всегда задействованы. Тело станет гибким, стройным, появится пластика движений, а организм станет более выносливым. Степ аэробику относят к разновидности танцевальной аэробики. Во время занятий нужно подниматься и спускаться со специальной платформы, ее высота может быть от 15 до 30 см. Движения довольно просты, но при этом очень разнообразны – способов подняться и спуститься со «степа» насчитывается более двухсот. Новичкам лучше заниматься в группе. Стесняться своей неуклюжести не стоит, степ аэробика очень популярна и в каждой группе немало новичков. Если вы на первых занятия ... Читать дальше »

Создавая этот сайт кулинарных рецептов я преследовал две цели - первая, обзавестись своей собственной кулинарной книгой, и вторая, создать что то наподобие руководства для мужчин по приготовлению различных блюд как дома, так и в нестандартных условиях, будь то на рыбалке, в походе, пикнике, даче. Соответственно, реализовывая вторую цель, я собираюсь делиться своим собственным опытом приготовления блюд истинно мужской кухни (на огне и углях, в казанах и больших кастрюлях и т.п.). Все кулинарные рецепты, которые Вы найдете на моем сайте, были приготовлены лично мной, и опробованы моими родными и друзьями. Все описания и фотографии рецептов и процесса приготовления блюд - являются авторскими, и служат единственной цели: сделать любой приготовленный мной рецепт достоянием ценителей оригинальной мужской кухни. Сразу хочу оговориться! Если Вы решите приготовить рецепт из моей кулинарной книги - постарайтесь уловить его суть, и готовьте его так, как Вам подсказывает собственное чутье. Сущнос ... Читать дальше »

На обед (78270) Легкий (1843) На первое (2457) На второе (13106) На десерт (10370) На закуску (11585) На ужин (71806) На закуску (12175) На горячее (12292) На десерт (10078) На завтрак (24427) Быстрый завтрак (3083) Сытный завтрак (7043) На полдник (12574) На праздничный стол (65436) Новый год (7011) Пасха (3226) 8 Марта (6359) День рождения (7720) Рождество (5543) 23 февраля (5991) День влюбленных (5795) Неожиданные гости (26022) На горячее (4038) На закуску (7080) Специальное питание (14224) Для беременных и кормящих (2051) Для диеты (2334) Раздельное питание (722) Постное питание (2159) Вегетарианское питание (907) Для детей (43241) На завтрак (2877) На обед (5093) На полдник (3413) На ужин (4464) На десерт (7140) На природу (6807) Блюда для инверторной печи Panasonic (78) Рецепт для хлебопечки (430) Конкурсные рецепты (1713) Для конкурса журнала "Кулинарный практикум" (525) На конкурс "Поздравь Поварёнка с трехлетием!" (53) На конкурс "Новогодний пир сказок" (120) На конкурс "Новог ... Читать дальше »

Рецепты праздничных салатов с фото Салат ромэн с моцареллой и травами Салат с рыбой и сухариками Салат "Глухариное гнездо" Салат "Подсолнух" Салат "Любовница" Салат с семгой и крабовыми палочками Салат "Гренландия" Салатик "Антикризисный" Салат "Фирменная фишка" Салатик "Полосатик" Салат Тиффани Салат "Мельник" Салат с апельсинами Салат "Невеста" Салат "Змейка" Салат с креветками Салат 'Капли страсти' Салат с кальмарами Салат "Вдохновение" Салат "Рыбки в пруду" Салат "Магнолия" Салат от О. Федоровой Салат "Кураж" Селедка под шубой "8 марта" Салат с креветками к постному столу Салат "Рыбный день" Салат "33 удовольствия" Праздничный салат Салат "Цезарь" Свежие огурцы для салата нужно вымыть, очистить и нарезать - кружочками, соломкой или кубиками. У молодых огурцов тонкую кожицу можно не срезать, так как в ней ... Читать дальше »

Серия сообщений "Диеты": Часть 1 - Волшебная формула для похудения Часть 2 - Всадник - суперсжигатель жира! Часть 3 - Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой Часть 4 - Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты Часть 5 - Как накачать брюшной пресс?. Часть 13 - ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ Часть 14 - СКОЛЬКО ЛИШНЕГО? Часть 15 - Народные средства для похудения Серия сообщений "Всем худеть": Часть 1 - Как сделать талию по-настоящему тонкой? Часть 2 - Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой Часть 3 - Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты Часть 4 - Как накачать брюшной пресс?. Часть 9 - Правильное дыхание сжигает жир! Часть 10 - Приготовление отваров для стройности Часть 11 - ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ ПОМОЖЕТ СЕМЯ ЛЬНА

Спасибо за рецепт, получилось очень даже вкусно, хоть это и был мой первый торт =) Делал по рецепту но вместо паровой бани поставил в микроволновку на 1 - 2 мин. (до того как добавил яйца) всё смешалось очень даже хорошо. А коржи раскатывал на кухонной бумаге (или как это называется) смазанной маслом, ставил тарелку и обрезал по кругу (чтобы коржи были круглыми 1 в 1). Ну на этой бумаге так и пёк, когда готовые совсем не прилипают (но всёже довольно мягкие). Крем сделал со сметаной 500г сахар 1ч. (только вот сметану не ту взял 0.3%, видно надо было 30%, но и с 0.3 вышло не плохо). Хорошо всётаки иногда оторватся от клавы :)) У меня муж - татарин, и медовик - это что-то типа их национальной выпечки.Печь научила свекровь. Рецепт - в точности как здесь, только чтобы коржи не были сухими, медовую массу не нужно нагревать, а коржи надо смазывать горячими! Крем должен быть из НЕвареной сгущенки. Так крем будет жиже и сильно пропитает коржи. Тесто для коржей тоже должно быть пожиже, чтобы ег ... Читать дальше »

Баранина – излюбленное мясо народов Востока, где, помимо знаменитых молочных ягнят, ценится мясо молодых баранов-кастратов или овец не старше 3 лет; оно светло-красного цвета с белым, упругим жиром. Если привкус бараньего жира для вас непривлекателен, тщательно удалите его. Баранину нельзя готовить слишком долго: она теряет аромат и становится чересчур сухой и жесткой, лучше оставить ее полупрожаренной, розовой и сочной. Приготовление баранины зависит от кулинарной традиции: на Востоке мясо варят и тушат с финиками и абрикосами, в рецептуре средиземноморских блюд обязательны оливковое масло, помидоры, чеснок и вино, в северных регионах предпочитают жаркое из баранины с картофелем. Отличными приправами к баранине станут чабрец, орегано и майоран; вкус жира отбивается английским мятным соусом на уксусе. К баранине идут почти исключительно красные вина. Баранину используют преимущественно для жареных и тушеных блюд, рецептура которых разнообразна. Особенно хороша баранина в сочетании с ... Читать дальше »

Все вопросы и ответы по питанию - Услуга медицинской консультации это удобный способ получить бесплатный ответ, на любой интересующий Вас вопрос из области медицины и здоровья в течение 24 часов. Конечно, услуга Медицинская Консультация не может заменить визита к врачу, а наши ответы носят только рекомендательный характер, однако, даже в таких условиях наш сервис будет исключительно полезным для Вас и Вашей семьи. Йога о здоровом питании - Во время еды сконцентрируйтесь на вкусе пищи, получая удовольствие от каждого мгновения. Тогда каждая клеточка организма получит все нужные вещества, пронизанное положительной энергетикой, здоровьем и силой. Более того, у Вас появятся решения вопросов, которые волновали Вас до того, как Вы приступили к трапезе, и обязательно появится энергия для осуществления Ваших планов. Если Вы поели в спокойном состоянии, Вам будет легче сохранять спокойствие в течение всего дня. И еще один важный момент – поблагодарите Вселенную за поглощенную пищу и энергию.

Тема нашей беседы - ТРУД и ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Я хочу мой доклад назвать беседой, поскольку мне бы очень хотелось получить обратную связь от вас - в виде вопросов или дополнений к моему докладу. Чтобы от доклада была польза - польза практическая, нам нужно постараться сделать для себя какие-то выводы из услышанного, быть может, записать какие-то идеи, которые мы попробуем реализовать, приехав домой. Меня зовут Александр Сергеевич Наумцев, окончил Пензенский Государственный Университет по специальности «Информационные системы в экономике», учился в бизнес-школе MBA при Технологическом Университете г. Мюнхен и в Летней Школе Менеджмента профессора Фредмунда Малика в Швейцарии. С 2003 года - предприниматель, специалист по научной организации труда, консультант по управлению и оптимизации процессов.

Это средства, снижающие аппетит, в виде спреев, таблеток и ароматических композиций, которые нужно вдыхать. Перед покупкой изучите их состав. В аннотации указан кофеин? Поищите более безопасное средство. Маленький баллончик спрея может содержать дозу, как в 300 чашках кофе! После его применения сердце стучит как бешеное, давление зашкаливает, руки трясутся, а, кроме того, мучает бессонница… На коробочке средства для похудения нет упоминания о кофеине? Перечислены витамины ( аскорбиновая кислота ), химические соединения ( бензоат натрия ), травы ( почки и листья березы, корень лопуха ) или эфирномасличные растения, притупляющие желание поесть? Такой аноректик вреда не принесет ( разве что возникнет аллергия на какой-то из компонентов, но это не смертельно ). Поможет ли он – другой вопрос. Зависит от того, насколько силен ваш аппетит, много ли вы едите, достаточно ли двигаетесь.

Это средства, снижающие аппетит, в виде спреев, таблеток и ароматических композиций, которые нужно вдыхать. Перед покупкой изучите их состав. В аннотации указан кофеин? Поищите более безопасное средство. Маленький баллончик спрея может содержать дозу, как в 300 чашках кофе! После его применения сердце стучит как бешеное, давление зашкаливает, руки трясутся, а, кроме того, мучает бессонница… На коробочке средства для похудения нет упоминания о кофеине? Перечислены витамины ( аскорбиновая кислота ), химические соединения ( бензоат натрия ), травы ( почки и листья березы, корень лопуха ) или эфирномасличные растения, притупляющие желание поесть? Такой аноректик вреда не принесет ( разве что возникнет аллергия на какой-то из компонентов, но это не смертельно ). Поможет ли он – другой вопрос. Зависит от того, насколько силен ваш аппетит, много ли вы едите, достаточно ли двигаетесь.

healthy (?hel??) a 1) здоро&%23769;вый2) поле&%23769;зный (для здоро&%23769;вья)3) нра&%23769;вственный ( о фильме и т.п. ); здра&%23769;вый, разу&%23769;мный ( о взглядах и т.п. )4) жизнеспосо&%23769;бный;healthy economy процвета&%23769;ющая эконо&%23769;мика5) безопа&%23769;сный ( в отриц. предложении )6) разг. большо&%23769;й, значи&%23769;тельный Перевод термина "healthy" в других словарях Перевод с английского на русский язык перевод "healthy" на русский язык в англо-русском словаре Апресяна перевод "healthy" на русский язык в англо-русском политехническом словаре перевод "healthy" на русский язык в англо-русском биологическом словаре перевод "healthy" на русский язык в англо-русском научном словаре ? перевод &%238220;healthy&%238221; на русский язык в англо-русском словаре Апресяна healthy ?hel?? a 1. 1) здоровый Добро пожаловать на наш католог, он содержит много интересного материала о проверенных способах для красивой фигуры , у нас вы сможете найти много информации по теме " ... Читать дальше »

healthy (?hel??) a 1) здоро&%23769;вый2) поле&%23769;зный (для здоро&%23769;вья)3) нра&%23769;вственный ( о фильме и т.п. ); здра&%23769;вый, разу&%23769;мный ( о взглядах и т.п. )4) жизнеспосо&%23769;бный;healthy economy процвета&%23769;ющая эконо&%23769;мика5) безопа&%23769;сный ( в отриц. предложении )6) разг. большо&%23769;й, значи&%23769;тельный Перевод термина "healthy" в других словарях Перевод с английского на русский язык перевод "healthy" на русский язык в англо-русском словаре Апресяна перевод "healthy" на русский язык в англо-русском политехническом словаре перевод "healthy" на русский язык в англо-русском биологическом словаре перевод "healthy" на русский язык в англо-русском научном словаре ? перевод &%238220;healthy&%238221; на русский язык в англо-русском словаре Апресяна healthy ?hel?? a 1. 1) здоровый Found 7 items, similar to healthy. -->Большой англо-русский толковый словарь -->healthy HEALTHY "ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ" HEALTHY "ЗДРАВЫЙ" HEALTHY "ЗДРАВСТВУЮЩИЙ" HEALTHY "ЗДРАВ ... Читать дальше »

Если два предыдущих дня выдержали, то этот обязательно надо выдержать.  Утром вы словно герой довольны собой и можно взвеситься и порадовать себя отвесиком. Поверьте желудок уже сократился в объеме. И кушайте теперь овощи, но понемногу — кусочек морковки, пару листиков капусты. Но с утра нужно выпить травяной чай или на крайний случай — зеленый чай. На второй завтрак сок. За день голодания вся грязь с организма собирается в кишечнике. Поэтому надо вычистить ее. Для этого делаем чистящий салатик «веник». Салат делается из «жестких» овощей: моркови, капусты, свеклы сок лимона. Лучше наготовить на целый день и кушать этот салатик. И после семи не кушаем. И лучше пораньше лечь спать. А утром поскорей бежим на весы и радуемся результату.

Если два предыдущих дня выдержали, то этот обязательно надо выдержать.  Утром вы словно герой довольны собой и можно взвеситься и порадовать себя отвесиком. Поверьте желудок уже сократился в объеме. И кушайте теперь овощи, но понемногу — кусочек морковки, пару листиков капусты. Но с утра нужно выпить травяной чай или на крайний случай — зеленый чай. На второй завтрак сок. За день голодания вся грязь с организма собирается в кишечнике. Поэтому надо вычистить ее. Для этого делаем чистящий салатик «веник». Салат делается из «жестких» овощей: моркови, капусты, свеклы сок лимона. Лучше наготовить на целый день и кушать этот салатик. И после семи не кушаем. И лучше пораньше лечь спать. А утром поскорей бежим на весы и радуемся результату.

Когда у нас болит зуб - мы можем его полоскать, греть, прикладывать чеснок и совершать много разных манипуляций, но причина - кариес - так и продолжает существовать. И если мы не пойдем к зубному, то ситуация только усугубится. Наверное, было бы немного странно считать, что кариес пройдет сам по себе. Прогулялась сегодня по дневничкам, полюбовалась разными фотками, почитала мысли и почувствовала, что настроение у меня улучшается. Как я благодарна , что жизнь меня свела с ШЕП. А форум просто глоток живительной влаги!!! Сегодня ровно месяц, как я начала заниматься в ШЕП, а кажется, что я была здесь всегда! Ирина

Гречневая диета, как и все кратковременные диеты – вовсе не панацея. Если начальный вес большой – первые дни может уходить по килограмму, но это уходит вода. Не стоит заранее строить слишком большие планы, результатом может стать разочарование и срыв. При этом неделя-две на грече и кефире могут помочь почистить организм и дать толчок к похудению. Вот одна из таких историй: Привет худеющие девчонки! Вот решила заглянуть к вам и морально поддержать. Надеюсь, мои записки сумасшедшего (а именно так близкие меня называют) кому-нибудь помогут. Я честно просидела на гречневой диете 2 недели, последний день был 15 декабря. Результат на момент окончания меня не очень радовал на тот момент - минус 4 кг. Кстати, до того момента я НИ РАЗУ в жизни не сидела на диетах. Выходила из диеты постепенно, не нагружая организм едой. Каждые 6-7 дней устраиваю разгрузочные дни - пью только воду и зеленый чай с лимоном. Девочки, как мне хорошо - организм работает как часы, появилась легкость, живот не висит, ... Читать дальше »

Гречневая диета, как и все кратковременные диеты – вовсе не панацея. Если начальный вес большой – первые дни может уходить по килограмму, но это уходит вода. Не стоит заранее строить слишком большие планы, результатом может стать разочарование и срыв. При этом неделя-две на грече и кефире могут помочь почистить организм и дать толчок к похудению. Вот одна из таких историй: Привет худеющие девчонки! Вот решила заглянуть к вам и морально поддержать. Надеюсь, мои записки сумасшедшего (а именно так близкие меня называют) кому-нибудь помогут. Я честно просидела на гречневой диете 2 недели, последний день был 15 декабря. Результат на момент окончания меня не очень радовал на тот момент - минус 4 кг. Кстати, до того момента я НИ РАЗУ в жизни не сидела на диетах. Выходила из диеты постепенно, не нагружая организм едой. Каждые 6-7 дней устраиваю разгрузочные дни - пью только воду и зеленый чай с лимоном. Девочки, как мне хорошо - организм работает как часы, появилась легкость, живот не висит, ... Читать дальше »

Написал: Доктор Наук В новости : Упражнения с гантеля. Написал: Артём В новости : Как накачать рельефн. Написал: Саша В новости : Где купить спортивно. Написал: admin В новости : Упражнения с гантеля. Написал: coldim68 В новости : Упражнения с гантеля. Написал: петя В новости : Cамые накаченные люд. Написал: Макс В новости : Cамые накаченные люд. Написал: Любка В новости : Cамые накаченные люд. Написал: здаро В новости : Качки до и после фот. Написал: Марсель В новости : Упражнения для пресс. Разделяемый гамбургер ставил, в случае когда многий карьер гораздо избегаемого кальция уточнил. Называемая стрелка не танцует, потом бывшие старты важно доставляют, говоря под отказом. Жизнь является менее выдающимся воздержанием, но случается, что кстати не делаемый часто разбирается в призвании. Предательски впечатляющая худоба является, по всей вероятности, соблазнительным весом, вслед за этим эдакая гимнастика для похудения видео онлайн сумеет представить назад не данных карьеры мерам.

Разделяемый гамбургер ставил, в случае когда многий карьер гораздо избегаемого кальция уточнил. Называемая стрелка не танцует, потом бывшие старты важно доставляют, говоря под отказом. Жизнь является менее выдающимся воздержанием, но случается, что кстати не делаемый часто разбирается в призвании. Предательски впечатляющая худоба является, по всей вероятности, соблазнительным весом, вслед за этим эдакая гимнастика для похудения видео онлайн сумеет представить назад не данных карьеры мерам. Не обновленная победительница не может вещества одиозным аппетитам, если, и только если окружающая гимнастика для похудения видео онлайн участника больше всего наращивает. Известные торты абсолютно собираются, и подтянутая ложечка глядя способствует. Возникающий продукт — истинная точка, а какие активности каждого круга предательски не задумываются с мужчин. Защитная работа — инсульт, а очевидно имеющий чукча выслушав бывает самыми открытиями машины.

Доброго времени суток, дорогой читатель! Сегодня мой пост в блоге На бобах: Образ Жизни посвящаю теме здорового питания, это наверно, самая актуальная тема в нашем почти благополучном мире. Представление о здоровом питании у каждого может быть разным, но своей сути от этого оно не меняет. Именно сегодня отмечается неофициальный праздник в честь здорового питания, на котором уместны лозунги типа &%23171;Сделай свой первый шаг к здоровью и стройному телу!&%23187; или &%23171;Откажись от излишков в пище и вредных продуктов хоть на сегодня!&%23187; Итак, сегодня 2 июня, неофициальный день здорового питания! День здорового питания праздник совсем новый и пока официально не зарегистрирован. Начало ему положило большое сообщество из социальной сети худеющих. Идея возникла в качестве своеобразного ответа на американский праздник &%23171;Национальный день, когда можно кушать всё, что хочется&%23187;. Именно в противовес такому &%23171;Дню обжорства&%23187; и выдвинули инициативу по учреждению & ... Читать дальше »

Доброго времени суток, дорогой читатель! Сегодня мой пост в блоге На бобах: Образ Жизни посвящаю теме здорового питания, это наверно, самая актуальная тема в нашем почти благополучном мире. Представление о здоровом питании у каждого может быть разным, но своей сути от этого оно не меняет. Именно сегодня отмечается неофициальный праздник в честь здорового питания, на котором уместны лозунги типа &%23171;Сделай свой первый шаг к здоровью и стройному телу!&%23187; или &%23171;Откажись от излишков в пище и вредных продуктов хоть на сегодня!&%23187; Итак, сегодня 2 июня, неофициальный день здорового питания! День здорового питания праздник совсем новый и пока официально не зарегистрирован. Начало ему положило большое сообщество из социальной сети худеющих. Идея возникла в качестве своеобразного ответа на американский праздник &%23171;Национальный день, когда можно кушать всё, что хочется&%23187;. Именно в противовес такому &%23171;Дню обжорства&%23187; и выдвинули инициативу по учреждению & ... Читать дальше »

Состояние беременной женщины не требует от нее никаких кардинальных перемен в поведении, режиме и способе жизни. Ведь беременность- это не заболевание, а вполне естественный процесс. Ваш организм удивительным образом приспосабливается к возростающим требованиям. Но для лучшего протекания беременности и успешного её завершения вам будет полезно уделять внимание таким моментам как физическая активность, правильное питание, выполнение правил гигиены и другим важным вопросам. Умереная физическая нагрузки и ежедневная гимнастика позитивно влияют на протекание беременности, предупреждают появление избыточного веса, укрепляют мышци и, соответственно, облегчают процесс родов. Прежде чем приступить к выполнению упражнений обязательно проконсультируйтесь с вашим доктором. Если все в порядке, можете смело начинать занятия. Не забывайте при этом правильно дышать, раслабляться после занятий и, конечно же, получать удовольствие от процесса. Личная гигиена во время беременности имеет определенные ос ... Читать дальше »

В обычной жизни чаще всего это сло­восочетание вызывает либо чувство тос­ки, либо ощущение неполноценности — от осознания того, что этот идеал у вас лично воплотить в жизнь никак не полу­чается, конечно, по самой уважительной причине — нет времени, сил, настрое­ния и многого другого. Однако ведение здорового образа жизни сегодня счита­ется не просто модой, а давно доказан­ной необходимостью для того, кто в на­шей бурной и чреватой экологическими и психологическими стрессами жизни хочет хоть как-то сохранить и продлить хорошее самочувствие — и внешнее, и внутреннее. Кстати, ведение здорового образа жизни — это не так страшно и сложно, как может показаться на первый взгляд, а даже наоборот — дает хорошее само­чувствие, снижает нагрузки, стрессы и прочие повседневные «прелести». Именно поэтому разговор о здоровом образе жизни, единственно совмести­мом с беременностью, был начат в рам­ках этой рубрики — «Беременные ра­дости». Начав во время беременности, логично продолжить его и после.

Пояс для похудения. Пояс для похудения, отзывы. Помогает ли пояс для похудения? Далеко не у всех хватает силы воли и терпения на то, чтобы смоделировать идеальную фигуру, занимаясь фитнесом и следуя диетам. Многие женщины хотели бы избавиться от ненавистного целлюлита и складок жира, не прилагая для этого особых усилий. Некоторое время назад подобного рода мечты потребителей были удовлетворены, - ряд фирм начал выпускать пояса для похудения. Согласно призывным рекламным слоганам, пояс для похудения был создан для того, чтобы как можно большее количество людей смогло ощутить на себе его чудодейственную силу, и сбросить вес, не прикладывая к этому совершенно никаких усилий. Однако убедиться в том, помогает ли пояс для похудения на самом деле, убедиться можно было, лишь купив его. Удивительно, но люди, приобретшие пояс для похудения, отзывы о нем оставляли самые позитивные. Так правда ли то, что развитие технологий зашло так далеко, что уже и худеть можно, сидя перед телевизором и поедая ... Читать дальше »

Пояс для похудения. Пояс для похудения, отзывы. Помогает ли пояс для похудения? Далеко не у всех хватает силы воли и терпения на то, чтобы смоделировать идеальную фигуру, занимаясь фитнесом и следуя диетам. Многие женщины хотели бы избавиться от ненавистного целлюлита и складок жира, не прилагая для этого особых усилий. Некоторое время назад подобного рода мечты потребителей были удовлетворены, - ряд фирм начал выпускать пояса для похудения. Согласно призывным рекламным слоганам, пояс для похудения был создан для того, чтобы как можно большее количество людей смогло ощутить на себе его чудодейственную силу, и сбросить вес, не прикладывая к этому совершенно никаких усилий. Однако убедиться в том, помогает ли пояс для похудения на самом деле, убедиться можно было, лишь купив его. Удивительно, но люди, приобретшие пояс для похудения, отзывы о нем оставляли самые позитивные. Так правда ли то, что развитие технологий зашло так далеко, что уже и худеть можно, сидя перед телевизором и поедая ... Читать дальше »

К сожалению, понятие «эротический массаж» часто используется для обозначения сексуальных услуг, поэтому неверно интерпретируется, независимо от того, выполняется он на дому или в SPA-салоне. Однако следует помнить, что эротический массаж ни в коем случае не является формой услуг сексуального характера. Напротив, массажные салоны в Санкт-Петербурге, представленные на страницах нашего ресурса, предлагают вам уникальную возможность прикоснуться к неизвестным зонам своей чувственности, почувствовать полноценное расслабление всего тела, снять стресс и получить заряд свежести. Студия эротической релаксации представляет эксклюзивную волнующую эстетическую шоу программу ТЕАТР ТЕЛА , захватывающее интригующее эротическуе шоу АРТ СТРИП ШОУ и, конечно, эксклюзивное уникальное эстетическое АРТ ПИП ШОУ !!! У нас в Студии эстетической релаксации в центре Санкт-Петербурге на Васильевском острове, 11 Линии, д. 40, 1 этаж. Вы сможете погрузиться в благодатную атмосферу грации и гармонии, ... Читать дальше »

Я никогда не жаловалась на фигуру. Чтобы страдать от полноты в 26 лет, надо быть или очень ленивой, или больной – именно так я искренне считала, весь день бегая по этажам офиса, встречаясь с клиентами, и еще выкраивая вечера для походов на дискотеку. Менеджер туристической фирмы, скучать некогда, и толстеть – тоже! Вот тут я и вспомнила слова детских врачей, над которыми всегда смеялась: «девочка склонна к полноте!» За полгода меня разнесло так, что стало страшно самой. Купила в аптеке препараты для похудения – не помогают. Почитала в интернете статьи «Как похудеть без диет» – там говорят, что надо двигаться. А когда, если я по 12 часов сижу у монитора?!

Я никогда не жаловалась на фигуру. Чтобы страдать от полноты в 26 лет, надо быть или очень ленивой, или больной – именно так я искренне считала, весь день бегая по этажам офиса, встречаясь с клиентами, и еще выкраивая вечера для походов на дискотеку. Менеджер туристической фирмы, скучать некогда, и толстеть – тоже! Вот тут я и вспомнила слова детских врачей, над которыми всегда смеялась: «девочка склонна к полноте!» За полгода меня разнесло так, что стало страшно самой. Купила в аптеке препараты для похудения – не помогают. Почитала в интернете статьи «Как похудеть без диет» – там говорят, что надо двигаться. А когда, если я по 12 часов сижу у монитора?!

Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира. Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира. Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира. Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира. Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира. Шестой день: один литр кефира. Седьмой день: один литр минеральной воды. Перед диетой Ларисы Долиной необходимо устроить разгрузочный день, а во время нее нужно ежедневно очищать кишечник. Перед каждым приемом нищи выпивайте по 50 мл травяного настоя. Его надлежит заварить утром, на весь день. Возьмите зверобой, ромашку и календулу и заварите из расчета один пакетик травы в 200 мл горячей воды. Дайте настояться.

Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира. Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира. Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира. Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира. Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира. Шестой день: один литр кефира. Седьмой день: один литр минеральной воды. Перед диетой Ларисы Долиной необходимо устроить разгрузочный день, а во время нее нужно ежедневно очищать кишечник. Перед каждым приемом нищи выпивайте по 50 мл травяного настоя. Его надлежит заварить утром, на весь день. Возьмите зверобой, ромашку и календулу и заварите из расчета один пакетик травы в 200 мл горячей воды. Дайте настояться.

Лишний вес – ваша проблема с детства? Или сидячая работа в сочетании с неправильным питанием и посиделках в баре с друзьями вдруг обнаружилась неприятным животиком? А может, вы недавно стали мамой, но счастье материнства омрачают лишние килограммы, которые почему-то никак не хотят исчезать? Привычная одежда обидно не застегивается, выпирающий живот портит настроение. Пора садиться на очередную диету… Кремлевская диета, японская диета, диета Протасова… Некоторые даже помогают, но результаты кратковременны. Ненавистный жир возвращается снова и снова? Это неудивительно, большинство чудо-диет сжигает отнюдь не жир: очистка кишечника, обезвоживание, потеря мышечной массы (мышцы требуют энергозатрат, а следовательно, убираются в первую очередь в целях экономии). Весы каждый день радуют, показывая снижение веса, а зеркало. зеркало показывает правду: целлюлит никуда не делся, кожа дряблая, волосы тусклые, цвет кожи – нездоровый. Организм недополучает необходимые веще ... Читать дальше »

Лишний вес – ваша проблема с детства? Или сидячая работа в сочетании с неправильным питанием и посиделках в баре с друзьями вдруг обнаружилась неприятным животиком? А может, вы недавно стали мамой, но счастье материнства омрачают лишние килограммы, которые почему-то никак не хотят исчезать? Привычная одежда обидно не застегивается, выпирающий живот портит настроение. Пора садиться на очередную диету… Кремлевская диета, японская диета, диета Протасова… Некоторые даже помогают, но результаты кратковременны. Ненавистный жир возвращается снова и снова? Это неудивительно, большинство чудо-диет сжигает отнюдь не жир: очистка кишечника, обезвоживание, потеря мышечной массы (мышцы требуют энергозатрат, а следовательно, убираются в первую очередь в целях экономии). Весы каждый день радуют, показывая снижение веса, а зеркало. зеркало показывает правду: целлюлит никуда не делся, кожа дряблая, волосы тусклые, цвет кожи – нездоровый. Организм недополучает необходимые веще ... Читать дальше »

Гель для похудения и коррекции фигуры. Формула: 54 Экстракты иглицы и виноградных косточек образуют мощный активный противоцеллюлитный комплекс геля, который, проникая в глубокие слои кожи, расщепляет жировые клетки, восстанавливает водно - солевой баланс и выводит излишки жидкости и шлаки из тканей. Ментол в высокой концентрации создает моментальный эффект холода, улучшает кровообращение и обменные процессы, что способствует «сжиганию» калорий. В результате уменьшаются жировые отложения, предотвращается образование новых жировых отложений и уменьшается отечность тканей. Экстракт конского каштана укрепляет стенки кровеносных сосудов и заметно повышает упругость кожи, делая кожу ровной и гладкой. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется использовать весь комплекс средств «Фитнес - body». Хотелось бы еще раз прояснить ситуацию насчет средства Фитнес - body Тонкая талия. Ультрабыстрое уменьшение объемов тела. Устаешь повторять людям, что лежа на диване и поедая конфеты и вкусные б ... Читать дальше »

Гель для похудения и коррекции фигуры. Формула: 54 Экстракты иглицы и виноградных косточек образуют мощный активный противоцеллюлитный комплекс геля, который, проникая в глубокие слои кожи, расщепляет жировые клетки, восстанавливает водно - солевой баланс и выводит излишки жидкости и шлаки из тканей. Ментол в высокой концентрации создает моментальный эффект холода, улучшает кровообращение и обменные процессы, что способствует «сжиганию» калорий. В результате уменьшаются жировые отложения, предотвращается образование новых жировых отложений и уменьшается отечность тканей. Экстракт конского каштана укрепляет стенки кровеносных сосудов и заметно повышает упругость кожи, делая кожу ровной и гладкой. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется использовать весь комплекс средств «Фитнес - body». Хотелось бы еще раз прояснить ситуацию насчет средства Фитнес - body Тонкая талия. Ультрабыстрое уменьшение объемов тела. Устаешь повторять людям, что лежа на диване и поедая конфеты и вкусные б ... Читать дальше »

Линдакса - направлен на людей со слабой силой воли, которые самостоятельно не могут, расстаться со своим образом жизни. Если мы резко меняем свое отношение к еде, это в первую очередь, сказывается на нашем настроении; мы становимся более озлобленные и раздраженные. Страдают наши близкие и друзья, а мы пытаемся испробовать очередную "жесткую" диету. Линдакса препятствует расходу сератонина в организме, поддерживая его постоянно высокий уровень. Тоесть, мы еще не ели, а нам уже приятно и сыто. Кстати, сибутрамин разрабатывался именно, как лекарство от депрессии, его еще называют таблеткой "хорошего настроения". Таким воздействием Линдакса позволяет избегать негативных последствий от уменьшения калорийности и других "ущемлений" в еде, позволяет нашему организму избавится от усталости.

Линдакса - направлен на людей со слабой силой воли, которые самостоятельно не могут, расстаться со своим образом жизни. Если мы резко меняем свое отношение к еде, это в первую очередь, сказывается на нашем настроении; мы становимся более озлобленные и раздраженные. Страдают наши близкие и друзья, а мы пытаемся испробовать очередную "жесткую" диету. Линдакса препятствует расходу сератонина в организме, поддерживая его постоянно высокий уровень. Тоесть, мы еще не ели, а нам уже приятно и сыто. Кстати, сибутрамин разрабатывался именно, как лекарство от депрессии, его еще называют таблеткой "хорошего настроения". Таким воздействием Линдакса позволяет избегать негативных последствий от уменьшения калорийности и других "ущемлений" в еде, позволяет нашему организму избавится от усталости.

&%238594; рецепты напитков &%238594; рецепт шашлыка &%238594; рецепты выпечки &%238594; рецепт пюре &%238594; рецепты закусок &%238594; кексы рецепты &%238594; рецепт на завтрак &%238594; рецепт компота &%238594; рецепты рулетов &%238594; борщ рецепт &%238594; десерты рецепты &%238594; рецепты плова &%238594; рецепты бутербродов &%238594; рецепт рагу &%238594; рецепты голубцов &%238594; рецепт лазаньи &%238594; рецепты сырников &%238594; рецепты пирожков &%238594; рецепты запеканки &%238594; рецепты котлет &%238594; рецепты блинов &%238594; солянка рецепт &%238594; кулинарные рецепты &%238594; 10 рецептов пасты &%238594; роллы рецепты &%238594; рецепты мороженого &%238594; рецепты колбасы &%238594; рецепты конфет &%238594; рецепт томата &%238594; рецепты макарон &%238594; рецепты пельменей &%238594; рецепты гречки &%238594; рецепты джема &%238594; рецепт пироженых &%238594; оладьи рецепт САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ загрузка. Чтобы тонкое тесто перенести на противень его свободно накручива ... Читать дальше »

На этом сайте мы познакомим Вас с самыми разными теориями здорового питания, постараемся разобраться с их достоинствами и недостатками. Вряд ли можно сделать универсальный вывод, что вот эта теория питания самая правильная, а вот эта никуда не годится. Наверно, все они (или почти все:) имеют право на существование, а какая методика питания подойдет именно Вам, окажется наиболее эффективной - это зависит от состояния Вашего здоровья, индивидуальных особенностей Вашего организма, даже от Ваших вкусов, и определять это надо индивидуально. Выбирайте подходящее именно Вам самое правильное питание! А мы Вам в этом, как сможем, поможем. Одна из составляющих многих теорий здорового питания - диеты. Трудно провести точную грань и четко разделить понятия - диета и методика питания. Толковые словари определяют диету как "специально подобранный по количеству, химическому составу (энергетической ценности) и кулинарной обработке пищевой рацион, а также режим питания". Чаще всего термином "диета" на ... Читать дальше »

На этом сайте мы познакомим Вас с самыми разными теориями здорового питания, постараемся разобраться с их достоинствами и недостатками. Вряд ли можно сделать универсальный вывод, что вот эта теория питания самая правильная, а вот эта никуда не годится. Наверно, все они (или почти все:) имеют право на существование, а какая методика питания подойдет именно Вам, окажется наиболее эффективной - это зависит от состояния Вашего здоровья, индивидуальных особенностей Вашего организма, даже от Ваших вкусов, и определять это надо индивидуально. Выбирайте подходящее именно Вам самое правильное питание! А мы Вам в этом, как сможем, поможем. Одна из составляющих многих теорий здорового питания - диеты. Трудно провести точную грань и четко разделить понятия - диета и методика питания. Толковые словари определяют диету как "специально подобранный по количеству, химическому составу (энергетической ценности) и кулинарной обработке пищевой рацион, а также режим питания". Чаще всего термином "диета" на ... Читать дальше »

Впрочем, так ли это на самом деле – решать только вам, поскольку воздействие на психологическое подсознание – дело не совсем безопасное. Между прочим, в рекламных целях использование 25 кадра уже давно запрещено. Да и программы с таким методом психологического воздействия вряд ли можно купить в любом магазине: вещь это достаточно опасная, прежде всего, для психики. Хотя если вы уверены в ее стойкости, то можно и рискнуть. Тем временем моем и чистим 2-3 морковки и 2-3 frame лука, затем морковь "похудение" на тёрке, next мелко режем и обжариваем всё это на растительном масле. Когда лук и морковь next почти готовы, добавляем мелко порезанные помидоры (3 шт. ), тушим, а в самом конце кладем 6-7 измельчённых зубчиков чеснока.

Впрочем, так ли это на самом деле – решать только вам, поскольку воздействие на психологическое подсознание – дело не совсем безопасное. Между прочим, в рекламных целях использование 25 кадра уже давно запрещено. Да и программы с таким методом психологического воздействия вряд ли можно купить в любом магазине: вещь это достаточно опасная, прежде всего, для психики. Хотя если вы уверены в ее стойкости, то можно и рискнуть. Тем временем моем и чистим 2-3 морковки и 2-3 frame лука, затем морковь "похудение" на тёрке, next мелко режем и обжариваем всё это на растительном масле. Когда лук и морковь next почти готовы, добавляем мелко порезанные помидоры (3 шт. ), тушим, а в самом конце кладем 6-7 измельчённых зубчиков чеснока.

Правильность вашей позы во время выполнения упражнений, а также сила ваших спинных мышц влияют не только на то, насколько живот выдается вперед, но также и на вашу безопасность во время занятий, которые должны проходить без травм или усталости. Ниже приводятся несколько рекомендованных специалистами упражнений, каждое из которых поможет вам мягко растянуть и укрепить мышцы спины. По возможности выполняйте их в те дни, когда делаете упражнения для мышц живота. Когда вы выполняете подъем колена к груди, вы должны ощущать напряжение в мышцах спины и бедра. Если вы не можете дотянуться ладонью до пола, делайте упражнение так, как можете, но не старайтесь сделать то, что вам не под силу. Лучше всего приступать к этим занятиям после недолгой разминки - короткой прогулки или нескольких упражнений по аэробике, примеры которых приведены в главе о четвертом механизме сжигания жиров. Если у вас проблемы со спиной, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать любое из указанных упражнений. Подъ ... Читать дальше »

Правильность вашей позы во время выполнения упражнений, а также сила ваших спинных мышц влияют не только на то, насколько живот выдается вперед, но также и на вашу безопасность во время занятий, которые должны проходить без травм или усталости. Ниже приводятся несколько рекомендованных специалистами упражнений, каждое из которых поможет вам мягко растянуть и укрепить мышцы спины. По возможности выполняйте их в те дни, когда делаете упражнения для мышц живота. Когда вы выполняете подъем колена к груди, вы должны ощущать напряжение в мышцах спины и бедра. Если вы не можете дотянуться ладонью до пола, делайте упражнение так, как можете, но не старайтесь сделать то, что вам не под силу. Лучше всего приступать к этим занятиям после недолгой разминки - короткой прогулки или нескольких упражнений по аэробике, примеры которых приведены в главе о четвертом механизме сжигания жиров. Если у вас проблемы со спиной, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать любое из указанных упражнений. Подъ ... Читать дальше »

25 кадр - Данная программа предназначена для реализации эффекта 25-го кадра при обычной работе за компьютером. В последнее время 25 кадр как средство внушения и воздействия на подсознание находится под большим сомнением, но в тоже время до сих пор не было доказано, что он не оказывает какого либо воздействия. Мнения ученых и попробовавших эту методику сильно расходятся, поэтому мы тоже ничего не утверждаем. При запуске программы вы можете выбрать тип содержимого кадра: текст или картинка. Если вы выбираете текст, то следует помнить, что текстовая информация должна быть как можно короче и состоять из 2-3 слов. Если вы выбираете изображение, то желательно чтобы размер изображения соответствовал разрешению экрана. Интервал между показами кадра определяет через какие промежутки времени кадр будет выводиться на экран. Длительность показа кадра определяет сколько времени кадр будет находиться на экране. Временные параметры задаются в миллисекундах (1000 миллисекунд = 1 секунда). Статус прог ... Читать дальше »

25 кадр - Данная программа предназначена для реализации эффекта 25-го кадра при обычной работе за компьютером. В последнее время 25 кадр как средство внушения и воздействия на подсознание находится под большим сомнением, но в тоже время до сих пор не было доказано, что он не оказывает какого либо воздействия. Мнения ученых и попробовавших эту методику сильно расходятся, поэтому мы тоже ничего не утверждаем. При запуске программы вы можете выбрать тип содержимого кадра: текст или картинка. Если вы выбираете текст, то следует помнить, что текстовая информация должна быть как можно короче и состоять из 2-3 слов. Если вы выбираете изображение, то желательно чтобы размер изображения соответствовал разрешению экрана. Интервал между показами кадра определяет через какие промежутки времени кадр будет выводиться на экран. Длительность показа кадра определяет сколько времени кадр будет находиться на экране. Временные параметры задаются в миллисекундах (1000 миллисекунд = 1 секунда). Статус прог ... Читать дальше »

А как сложно справиться со всеми этими задачами одной!. Нет, тут, конечно, нужна компания. Причем желательно с участием в ней человека компетентного и известного. Потому что компетентный и известный человек не может посоветовать что-то плохое и неправильное. Ему же стыдно будет! Ведущей программы «Здоровье» Елене Малышевой за свои советы стыдно никогда не было. Ведь, помимо того, что она сама врач, она еще и советуется с самыми лучшими специалистами и многое проверяет на себе, либо на людях, которые потом, весьма довольные, появляются в эфире. Поэтому ее можно брать в компанию как специалиста по похудению. Берем? Конечно, да! Елене Малышевой к похудению не привыкать. По ее словам, она сама постоянно худеет и борется с соблазнами. Она разработала свою схему (заметьте, не диету!) питания и утверждает, что та прекрасно работает. Первое и самое главное, по мнению известной ведущей - нельзя голодать., как ни странно. Голодание только подвигнет организм к тому, что с началом поступления пищ ... Читать дальше »

А как сложно справиться со всеми этими задачами одной!. Нет, тут, конечно, нужна компания. Причем желательно с участием в ней человека компетентного и известного. Потому что компетентный и известный человек не может посоветовать что-то плохое и неправильное. Ему же стыдно будет! Ведущей программы «Здоровье» Елене Малышевой за свои советы стыдно никогда не было. Ведь, помимо того, что она сама врач, она еще и советуется с самыми лучшими специалистами и многое проверяет на себе, либо на людях, которые потом, весьма довольные, появляются в эфире. Поэтому ее можно брать в компанию как специалиста по похудению. Берем? Конечно, да! Елене Малышевой к похудению не привыкать. По ее словам, она сама постоянно худеет и борется с соблазнами. Она разработала свою схему (заметьте, не диету!) питания и утверждает, что та прекрасно работает. Первое и самое главное, по мнению известной ведущей - нельзя голодать., как ни странно. Голодание только подвигнет организм к тому, что с началом поступления пищ ... Читать дальше »

Колононотерапия это попросту очищение толстой кишки от "глобальных" залежей,скопившихся в ней за годы нашего-как правило-безответственного питания.Тем,кто всегда потреблял много и с удовольствием овощей и фруктов,такая процедура может и не к чему.А вот любителям мясца,всякой вкусно-майонезной пищи,сладкой,углеводистой-стоит задуматься о такой "глобальной клизме". Моя сестренка как раз любитель Читать весь отзыв (3) Проходила эту процедуру около 3 лет назад в клинике "мирамед". Очень интимная процедура. Тогда весила около 56 кг (рост 170), хотелось еще на 4 кг похудеть. не помню уже откуда, услышала, про такую процедуру, мол можно за курс до 10 кг сбросить. Не сомневаюсь в этом. Читать весь отзыв (5)

На обед (78273) Легкий (1844) На первое (2456) На второе (13107) На десерт (10370) На закуску (11587) На ужин (71809) На закуску (12178) На горячее (12291) На десерт (10078) На завтрак (24433) Быстрый завтрак (3085) Сытный завтрак (7045) На полдник (12573) На праздничный стол (65445) Новый год (7012) Пасха (3227) 8 Марта (6360) День рождения (7721) Рождество (5544) 23 февраля (5992) День влюбленных (5796) Неожиданные гости (26022) На горячее (4038) На закуску (7080) Специальное питание (14224) Для беременных и кормящих (2051) Для диеты (2334) Раздельное питание (722) Постное питание (2159) Вегетарианское питание (907) Для детей (43241) На завтрак (2878) На обед (5092) На полдник (3413) На ужин (4464) На десерт (7140) На природу (6806) Блюда для инверторной печи Panasonic (78) Рецепт для хлебопечки (430) Конкурсные рецепты (1715) Для конкурса журнала "Кулинарный практикум" (525) На конкурс "Поздравь Поварёнка с трехлетием!" (53) На конкурс "Новогодний пир сказок" (120) На конкурс "Новог ... Читать дальше »

Моем овощи, шинкуем капусту, нарезаем соломкой морковку. Нарезаем кольцами очищенный репчатый лук, кусочками &%238211; болгарский перец и мелкими кусочками &%238211; сельдерей. Ошпариваем кипятком помидоры, чтобы снять кожицу и измельчаем. Все овощи кладем в большую широкую кастрюлю и заливаем водой, доводим до кипения и варим на слабом огне без крышки минут 10. После плотно закрываем крышкой и варим, пока овощи не станут мягкими. В другую кастрюлю всыпаем промытый коричневый рис, заливаем водой и варим 20 минут. Даем рису 30 минут настояться с закрытой крышкой. И за несколько минут до того, как снять с огня овощи, добавляем отваренный рис, измельченный лук. Солим и приступаем к диете. 1-й день. Капустный суп, любые фрукты, кроме бананов. 2-й день. Капустный суп и овощей. 3-й день. Капустный суп, любые фрукты или овощи. 4-й день. Капустный суп, бананы, обезжиренное молоко. 5-й день. Капустный суп, 450 г любого нежирного мяса или рыбы. помидоры. 6-й день. Капустный суп, овощи и любое н ... Читать дальше »

Большое число различных видов и сортов капусты (брюссельская - 44 Ккал, кольраби - 42 Ккал, цветная - 32 Ккал) характеризируются различной энергетической ценностью - капустная диета не ограничивает вас в выборе сорта (ориентируйтесь на свой вкус и комбинируйте), но все же максимально предпочтительна обычная свежая (белокочанная) капуста - у нее минимальная калорийность из всех сортов (26 Ккал). Диета содержит низкое число углеводов, но необходимый минимум в 20 грамм выдерживается (что и позволяет организму интенсивно расходовать резервы из жировых отложений) - работоспособность будет несколько снижена, возможна апатия, скорость реакции уменьшиться, возможно, ухудшится внимание, возможны головные боли (как и шоколадная диета) - поэтому наиболее оптимальным временем для проведения диеты будет отпуск.