| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Диета чудо . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Диета чудо">Ссылка: "Диета чудо" |
|
Диета чудо">Зеркало: "Диета чудо" |
|
Диета чудо">Зеркало 2: "Диета чудо" |
|
Файл: Диета чудо - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Завтракайте не позднее, чем через 30 минут после пробуждения. Завтрак: съешьте крахмалистую пищу, например, поджаренный ломтик пшеничного хлеба или небольшую порцию каши. Полдник: перекусите чем-нибудь твердым, например яблоком или сельдереем. От этого сахар будет медленнее поступать в кровь. Обед: обедайте до часа дня и только белковой пищей и овощами, никаких углеводов. Ужин: ужинайте до 8 часов вечера, ешьте белковую пищу и овощи.
«Пятидневная чудо-диета» требует принимать пищу не позднее, чем через 30 минут после пробуждения, не считая выполнения упражнений. Завтрак состоит из крахмалистой пищи, например, поджаренного ломтика белого хлеба или каши. В полдник можно перекусить чем-нибудь твердым, например яблоком или сельдереем. Обедать нужно до часу дня, ужинать до 8 вечера. На обед и ужин можно есть только белковую пищу и овощи. Все углеводы, как простые (мучные изделия, сахар, сладости), так и сложные (крупы, фрукты, крахмалистые овощи), запрещены.
![Диета чудо бесплатно скачать]( "Диета чудо скачать бесплатно, без регистрации")
Диета чудо">
|