| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Диетологи рекомендуют . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Диетологи рекомендуют">Ссылка: "Диетологи рекомендуют" |
|
Диетологи рекомендуют">Зеркало: "Диетологи рекомендуют" |
|
Диетологи рекомендуют">Зеркало 2: "Диетологи рекомендуют" |
|
Файл: Диетологи рекомендуют - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
· Можно поголодать один день. Это будет суточное голодание. Во время этого дня нельзя есть никакой твердой пищи, даже фруктов. Из питья, без которого ваш организм просто не может, можно только воду, добавив в нее лимонный сок или мед по половинке чайной ложки на стакан. Мед и лимон помогают справиться со слизью и ядами вашего организма. Они их растворяют. Когда пройдет 24 часа первое, что вы должны съесть – это салат из белокочанной капусты, моркови и огурцов. Заправьте салат лимонным соком. Овощи прочистят ваш желудок, избавляя от слизи.
1. Придерживайтесь всегда здорового питания. Здоровое питание вовсе не означает, что надо соблюдать строгие диеты и регулярно голодать. Просто все время следите за тем, чего вы кладете в тарелку и в рот. Строгие диеты и сильное ограничение калорий приводят к замедлению обмена веществ. Голодать постоянно невозможно, когда вы начинаете есть, организм быстро начнет откладывать на запас, что приведет к набору лишних килограммов. Чтобы не поправляться, надо сократить употребление "продуктов-провокаторов": выпечки, сладостей, жирного мяса, полуфабрикатов, копченостей и других калорийных продуктов. Конечно, если полностью отказаться от них, жизнь будет казаться слишком пресной.
![Диетологи рекомендуют бесплатно скачать]( "Диетологи рекомендуют скачать бесплатно, без регистрации")
Диетологи рекомендуют">
|