| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Массаж тела . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Массаж тела">Ссылка: "Массаж тела" |
|
Массаж тела">Зеркало: "Массаж тела" |
|
Массаж тела">Зеркало 2: "Массаж тела" |
|
Файл: Массаж тела - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Массаж - это прежде всего прикосновение, не только приносящее удивительно приятные ощущения и дарящее расслабление, но и укрепляющее здоровье. Массаж поможет снять напряжение во всем теле и привести в порядок мысли, принесет покой душе, излечивая организм одновременно на нескольких уровнях. Подходы к массажу При всем многообразии видов массажа и тенденции к их объединению, условно они делятся на две основные группы: так называемый энергетический массаж и массаж, предполагающий воздействие на основные группы мышц. Поклонники энергетического массажа черпают идеи на Востоке, где широко распространены теории о том, что универсальная жизненная сила входит в человека и выходит из него через энергетические центры - чакры - и течет по телу по особым каналам, или меридианам. Если этот необходимый для жизни поток энергии блокируется из-за напряжения или травмы, возникают неприятные ощущения или человек заболевает. Приемы энергетического массажа - это давление большим или указательным пальцами руки на точки вдоль меридианов, чтобы разблокировать поток энергии, позволяя ей снова свободно циркулировать по телу. Для достижения гармонии и равновесия основное внимание уделяется "выпрямлению" энергетических потоков в организме через систему чакр. На Западе отдают предпочтение традиционному массажу, силовому, основанному на воздействии на группы мышц. Он более тесно связан с физиологией человека и скелетно-мышечной структурой тела. Именно из этой традиции развился спортивный массаж. Все чаще для терапевтического эффекта во время сеансов массажа используются эфирные масла - их воздействие на человека называется ароматерапией. Это более легкий массаж, при помощи которого эфирные масла попадают в организм через кожу. Такая разновидность массажа популярна благодаря возникающему почти сразу же ощущению ком форта. Особенно эффективна аромате-рапия для решения эмоциональных и психических проблем. Массаж головы Этот вид массажа зародился в Индии и сравнительно недавно стал использоваться на Западе как дополнение к традиционным способам, но очень быстро завоевал популярность, поскольку для массажа головы не нужно раздеваться, он не предполагает использование душистых масел и удобен в применении. Кроме того, сеанс можно провести в любом месте. Массаж головы помогает справиться с различными физическими и эмоциональными проблемами, особенно если недомогание спровоцировано стрессом, и вполне вероятно, скоро станет основной формой ежедневного ухода за телом. Массаж тела Из-за быстрого ритма современной жизни в сочетании с сидячим образом жизни и напряженным умственным трудом тело человека подвергается большим нагрузкам. Массаж тела представляет собой последовательность поглаживающих и стимулирующих движений, сочетание которых помогает достичь гармоничного состояния расслабления и придает новые силы. Чем больше участков тела подвер -гается массажу, тем легче организму. Массаж можно использовать как для борьбы со специфическими проблемами и стрессами, так и для повышения общего тонуса организма. Массаж стоп Массаж стоп может быть в высшей степени полезным, учитывая тот факт, что большинство из нас проводит много времени на ногах, и именно на стопы приходится максимальная нагрузка. Стопы массируют теми же приемами, что и другие участки тела, но для достижения наибольшего эффекта эти приемы следует немного адаптировать. Массаж стоп также очень хорош для расслабления и повышения жизненного тонуса, особенно при использовании некоторых эфирных масел. Масла применяют и при массаже ступней и ног для улучшения и общего самочувствия.
То, что массаж прошел сквозь тысячелетия и сегодня является одной из самых популярных процедур, говорит о его несомненной пользе и эффективности. Мало какая салонная процедура может сравниться с массажем по приносимому результату и по удовольствию, доставляемому им: когда умелый мастер энергично разминает закостеневшие от хронического стресса мышцы, снимает напряжение и делает их мягкими и податливыми, то кажется, что тело отрывается от земли и парит в раю. Ни один современный аппарат не сравнится с руками опытного профессионала, который не просто знает методики и техники проведения массажа, но и чувствует кончиками пальцев каждую мышцу и степень ее напряженности, физически ощущает, где надо нажать посильнее, а где просто погладить. Именно на этом основаны все современные техники массажа – пришедшие из древности, но актуальные как никогда ранее.
![Массаж тела бесплатно скачать]( "Массаж тела скачать бесплатно, без регистрации")
Массаж тела">
|