| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Народные рецепты для похудения . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Народные рецепты для похудения">Ссылка: "Народные рецепты для похудения" |
|
Народные рецепты для похудения">Зеркало: "Народные рецепты для похудения" |
|
Народные рецепты для похудения">Зеркало 2: "Народные рецепты для похудения" |
|
Файл: Народные рецепты для похудения - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Количество людей, страдающих лишним весом, растет с каждым днем. Ожирение может быть результатом какого-либо заболевания, а может развиться от обжорства, неправильного питания, малых физических нагрузок и т. п. Лечение ожирения нужно начинать как можно раньше. Народные средства для похудения при этом являются самыми щадящими для организма и зачастую самыми действенными. Жир отлагается обычно в седалищной части, на брюшных покровах, грудных железах, а также вокруг сердца и почек, проникая оттуда в клетки различных внутренних органов и вызывая их заболевания. Поэтому нельзя смотреть на ожирение просто как на физический недостаток, с ним надо бороться настойчиво и терпеливо. Я постараюсь дать несколько советов по лечению ожирения, народных средств для похудения и рецептов самых эффективных диет.
Лечение ожирения. Как можно похудеть и не навредить своему организму? Прежде всего, нужно совершенно отказаться от употребления жиров и ограничить себя в продуктах, содержащих крахмал и сахар. От свежего хлеба придется тоже отказаться, отдавая предпочтение сухарям, причем из темной муки и понемногу. Во время лечения ожирения в рационе должны преобладать снятое молоко или пахта, яйца, рыба, пареное мясо нежирных сортов. Картофель и масло, как источник многих витаминов, следует употреблять в небольшом количестве. Обязательно есть проросшие семена злаков — овса, пшеницы, ржи, поскольку в них много витаминов группы В. Это непременный элемент самых эффективных диет для похудения. Недостаток этих витаминов в организме вызывает отложение жира на внутренних органах и задержку воды в организме, что способствует ожирению.
![Народные рецепты для похудения бесплатно скачать]( "Народные рецепты для похудения скачать бесплатно, без регистрации")
Народные рецепты для похудения">
|