| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Похудение икроножных мышц . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Похудение икроножных мышц">Ссылка: "Похудение икроножных мышц" |
|
Похудение икроножных мышц">Зеркало: "Похудение икроножных мышц" |
|
Похудение икроножных мышц">Зеркало 2: "Похудение икроножных мышц" |
|
Файл: Похудение икроножных мышц - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Несомненно, слишком худые икры ног - это некрасиво, однако иметь чрезмерно толстые икры ног тоже «не комильфо». Идеал, как всегда, находится посередине - красивыми считаются мускулистые и объемные, но довольно тонкие икры, особенно у женщин. К несчастью, наш городской сидячий образ жизни упорно откладывает жир на икрах, и согнать его бывает весьма проблематично. Но выход для желающих сделать икры стройнее, конечно же, есть.
Главные принципы, на которых должен быть основан комплекс упражнений для уменьшения икр - это аэробная тренировка, с большим количеством повторов в сочетании с тщательной растяжкой ног. Существуют специальные упражнения для похудения икроножных мышц, которыми вами с радостью поделится тренер в фитнес-центре, если вы скажете ему: хочу похудеть в икрах ног.
![Похудение икроножных мышц бесплатно скачать]( "Похудение икроножных мышц скачать бесплатно, без регистрации")
Похудение икроножных мышц">
|