| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Способы снижения веса . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Способы снижения веса">Ссылка: "Способы снижения веса" |
|
Способы снижения веса">Зеркало: "Способы снижения веса" |
|
Способы снижения веса">Зеркало 2: "Способы снижения веса" |
|
Файл: Способы снижения веса - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Задача похудения - снизить массу жировых отложений, а не мышц. Соответственно, задача тренировки в этом случае будет ввести организм в режим потребления жиров. Поскольку жиры - это резерв организма, и основная доля нашего энергообеспечения приходится на углеводы, то в процессе тренировки средней интенсивности первые 35-45 минут наш организм будет использовать в основном углеводы, и только потом, когда запас углеводов будет истощен, жиры станут основным поставщиком энергии работающим мышцам.
Большинству современных людей, как мужчин, так и женщин, знакома проблема лишнего веса. И не столь важно, чем именно вызвана эта проблема — генетической предрасположенностью к полноте, неправильным, сидячим образом жизни, родами или обильными семейными праздничными застольями. Важно то, что наличие лишнего веса вызывает у нас чувство дискомфорта и неуверенности в себе, не позволяя наслаждаться жизнью. Приходится вспомнить о разнообразных способах и средствах для похудения.
![Способы снижения веса бесплатно скачать]( "Способы снижения веса скачать бесплатно, без регистрации")
Способы снижения веса">
|