| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Здоровое питание спб . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Здоровое питание спб">Ссылка: "Здоровое питание спб" |
|
Здоровое питание спб">Зеркало: "Здоровое питание спб" |
|
Здоровое питание спб">Зеркало 2: "Здоровое питание спб" |
|
Файл: Здоровое питание спб - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Все мы хотим жить долго, чувствовать себя хорошо и всегда быть в форме. Кто-то для этого ходит в спортзал, кто-то придерживается определённой диеты, а кто-то старается избавиться от вредных привычек: курение и алкоголь. А ведь на самом деле сохранить молодость и здоровье можно с помощью правильного питания. Диеты имеют множественные негативные последствия, как для организма, так и для психики. Гораздо важнее знать вредные и полезные свойства продуктов и придерживаться здорового питания!
Для занятий спортом мало простых упражнений. Да, они приносят определенную пользу, но если их, в буквальном смысле, не подпитывать, эффект может оказаться совсем не тем, что мы ожидали. Отсутствие режима питания, злоупотребление жирным, соленым и сладким откатывают ресурсы организма назад. Поэтому стоит обратить внимание на такой термин, как спортивное питание. Спортивное питание - это не просто пищевые добавки и жиросжигатели. В них содержатся вещества, позволяющие организму не напрягаться, а наоборот, способствовать развитию. Питаясь только котлетами и молоком, вы навряд ли достигните желаемого результата. К тому же спортивное питание подразумевает определенный режим и рекомендации, для того, чтобы эффект оказался лучше. Если взять в пример человека, который перекусывает на бегу в закусочных, то можно заметить один интересный факт, а именно, в большинстве случаев такое питание ведет к перееданию. А переедания в спорте быть не должно. Принимать пищу необходимо строго в определенное время, причем не наедаться "до отвала". Именно поэтому в комплект спортивного питания входит подробная инструкция - как правильно употреблять покупку.
![Здоровое питание спб бесплатно скачать]( "Здоровое питание спб скачать бесплатно, без регистрации")
Здоровое питание спб">
|