Филе трески с летними овощами - 1 Марта 2012 - Составить персональную диету онлайн

Меню сайта

Наш опрос

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Форма входа

Главная » » Филе трески с летними овощами

01:06

Филе трески с летними овощами

Скачайте и откройте один из архивов. После этого вам будет доступен для скачивания файл: Филе трески с летними овощами . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте следующий архив.
	Филе трески с летними овощами">Ссылка: "Филе трески с летними овощами"
	Филе трески с летними овощами">Зеркало: "Филе трески с летними овощами"
	Филе трески с летними овощами">Зеркало 2: "Филе трески с летними овощами"
	Файл: Филе трески с летними овощами - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!

Что нужно:

треска (филе)

750 г

сладкие тонкокожие перцы

4 шт.

молодой картофель

500 г

большая красная луковица

1 шт.

помидор

2 шт.

сок 1 лимона

масло растительное

3 ст. л.

соль

по вкусу

шаг 1

Перцы вымыть, разрезать на 4 части, удалить сердцевину. Картофель вымыть и нарезать кружками. Лук очистить и нарезать дольками. Помидоры опустить на 1 мин. в кипящую воду, затем обдать ледяной водой и снять кожицу. Мякоть нарезать дольками.
Разогреть в сотейнике масло и обжарить картофель и лук, все время помешивая, до золотистого цвета, 5 мин.