| Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами">Ссылка: "Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами" |
|
Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами">Зеркало: "Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами" |
|
Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами">Зеркало 2: "Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами" |
|
Файл: Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
Сегодня делала фаршированный перец, но не обычный перец, фаршированный мясом и рисом. В качестве «фарша» для перца я использовала овощи - морковь, лук, кабачки и помидоры.
Этот рецепт фаршированного перца может показаться диетическим, однако, к сожалению, он таковым не является. Во-первых, в состав данного рецепта входит сахар, а значит он, однозначно противопоказан тем, кто снижает вес или имеет повышенный сахар в крови, а во-вторых, лук и морковь для овощного фарша обжариваются на масле, что тоже повышает калорийность блюда.
Впрочем, если лишние килограммы Вам не страшны, записывайте рецепт - перец фаршированный овощами не хуже, чем фаршированный рисом и мясом.
Для приготовления перца, фаршированного овощами, нам потребуется:
- Перец сладкий (никогда не понимала, почему этот перец зовут «болгарским». К Болгарии, он не имеет совершенно никакого отношения. Т.е. в Болгарии этот перец, наверное тоже растет, но естественно не только там. Правильно называть этот перец не болгарским, а сладким) - 1 килограмм
- Лук репчатый - 2 крупных луковицы
- Морковь - 2-3 морковки среднего размера
- Помидоры - 4 «нормальных» красных помидора, желательно очень спелых.
- Кабачок - 1 шт, не очень большого размера
- Соль, черный молотый перец, зелень - по вкусу (мы делали без зелени)
- Сахарный песок - 2 ст.ложки
- Масло подсолнечное - 2 ст.ложки.
- Томатный сок - пол-литра
Способ приготовления фаршированного перца с овощами:
Очистить перец от семян, помыть, посолить изнутри (это очень важно, чтобы фаршированный перец получился вкусным), почистить кабачки, морковь, лук. Порезать лук, морковь натереть на крупной терке. Пассировать. Тщательно следить чтобы нигде ничего не подгорело. Порезать кабачки и добавить к овощам, прогреть на сковороде 1-2 минуты, постоянно помешивая. Добавить порезанные помидоры, перемешать, выключить огонь.
Нафаршировать перец овощами, уложить его на глубокий продвинь, залить смесью томатного сока и кипяченой воды и отправить в духовку на 30 минут. Для
приготовления фаршированного перца в духовке по этому рецепту температура внутри духового шкафа должна быть примерно 180-190 градусов.
Уже сегодня на сайте Biletoff.ru можно купить билеты на концерт Стаса Михайлова, который пройдет 7 ноября 2010 года в Кремле.
Еда
![Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами бесплатно скачать]( "Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами скачать бесплатно, без регистрации")
Рецепт перца, фаршированного не рисом и мясом, а овощами">
|