Скачайте и откройте один из архивов.
После этого вам будет доступен для скачивания файл: Разумная диета . Если файл не скачивается, воспользуйтесь дополнительной ссылкой и распакуйте
следующий архив. |
|
Разумная диета">Ссылка: "Разумная диета" |
|
Разумная диета">Зеркало: "Разумная диета" |
|
Разумная диета">Зеркало 2: "Разумная диета" |
|
Файл: Разумная диета - был проверен антивирусом Kaspersky Antivirus и ESET NOD32. Вирусов не обнаружено!
|
По так называемой разумной диете, разработанной Нью-Йоркским антикоронарным обществом, проводится лечение больных ожирением с сопутствующим атеросклерозом, сопровождающимся высоким содержанием холестерина в крови.
Разумная диета включает в себя белков - 19%, углеводов - 48 и жиров - 33% (половина из них растительного происхождения).
Разрешаются: тощая говядина, баранина, свинина (4 раза в неделю); домашняя птица и телятина (4-5 раз в неделю), рыба (4 раза в неделю), яйца (4 желтка в неделю), 30 г растительного масла в день. Молоко только снятое. Фрукты включают в себя порцию цитрусовых и две порции других, овощи - 3 порции в день.
Не рекомендуется употреблять мороженое, твердые сорта сыра, печенье.
Запрещены алкоголь и сахара.
Kaзьмин B.Д.
Будьте здоровы!
&%23149;
Диеты &%23149;
Разумная диета
Разумная диета">
|